Maud Dupont - En Maud Sophro

Après plus de 20 ans dans le commerce,

L'arrivée tardive de ma fille a bouleversé ma vie.

Changement de poste et rencontre avec le monde du senior pendant deux belles années.

Ils m'ont ouvert les yeux sur l'importance de la vie!!!

Aujourd'hui, je souhaite vous transmettre une mallette à outils comme j'aime le dire acquise à l'école de sophrologie ALIOTTA pour vous faire profiter à vous aussi du bonheur de l'instant présent.

Je possède également mon 2ème degré de REIKI afin de pouvoir compléter votre accompagnement et vous apporter les bienfaits de l'énergie universelle.

La sophrologie

Comment se déroule une séance ?

Une séance se compose d'un temps d'échange, d'un temps de pratique et d'un nouveau temps d'échange sur les ressentis (sans aucunes obligations bien sûr). 

Le temps de pratique se compose en deux exercices :

• Les relaxations dynamiques généralement en nombre de 3 ou 4, ce sont des mouvements doux du corps associés à une respiration contrôlée.
• La sophronisation, moment de détente, de relâchement musculaire associé à des visualisations ou des pensées positives.

• La gestion du stress, de l'anxiété, de la douleur, des phobies
• L'amélioration de votre quotidien
• La préparation mentale à un événement (sportif, examen, opération, ..) 
• Le développement de l'estime de soi, de la confiance en soi
• Les difficultés d'endormissements, de sommeil

Le reiki

Déroulé d'une séance :

Le client(e) reste habillé(e), installé(e) confortablement sur une table de massage en position allongé ou assis.

Ayant recours à une douzaine de positions des mains, je les place d'abord avec douceur sur la tête pendant plusieurs minutes pour les déplacer ensuite sur l'ensemble du corps. Quand il y a contact, la pression de mes mains reste toujours très légère. 

L'impression souvent ressentie lors de l'application des mains pourrait être comparable à la sensation agréable d'une bouillotte. 

Mon approche est douce, bienveillante et surtout en toute simplicité

Je m'efforce de créer un espace sécurisant où chacun peut se sentir à l'aise pour explorer son chemin vers le mieux-être.

Je suis là pour vous accompagner dans votre voyage intérieur et vous aider à retrouver votre équilibre.