Bettina DANJOU

Je suis Bettina DANJOU, Gestalt-Thérapeute.

Je suis spécialisée dans l'accompagnement de la personne dans sa santé mentale et son bien-être émotionnel. Mon approche holistique permet de prendre en compte toutes les dimensions de l'être humain : physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.

Mon objectif est d'aider chaque personne à trouver ses propres ressources et à mieux comprendre ses comportements et ses pensées afin de surmonter ses difficultés et d'améliorer son état global.

Je propose des séances en cabinet ainsi qu'à distance, pour s'adapter aux besoins et aux contraintes de chacun. Je suis également disponible pour des téléconsultations, pour ceux qui ne peuvent pas se déplacer ou qui préfèrent un suivi à distance.

La gestalt en quelques mots

En mettant l'accent sur la conscience de soi et le moment présent, cette approche thérapeutique aide chaque personne à reconnaître ses propres ressources et à mieux comprendre ses comportements, ses pensées, ses zones de blocages impactant son quotidien.

Grâce à cette méthode, les personnes apprennent à surmonter leurs blocages émotionnels, à améliorer leur bien-être psychologique et physique et améliorent ainsi leur état global.

Les séances de Gestalt se déroulent dans un cadre sécurisant et bienveillant, où le thérapeute accompagne le patient dans son cheminement personnel, en respectant son rythme et ses besoins. Cette méthode encourage l’autonomie et le développement personnel, tout en renforçant les liens avec les autres et avec le monde qui nous entoure.

Quels peuvent être les motifs de consultation ?

- les étapes de la vie : parentalité, couple, séparation, la retraite

- les épreuves de la vie : le deuil, la maladie, le divorce, le surmenage (burn-out), la dépression, le handicap

- la gestion émotionnelle : la régulation des émotions, le ressenti, l'expérience émotionnelle, gestion du stress

- la relation à soi : manque de confiance, d'estime de soi

- la relation aux autres : collègues, enfants, famille, amis

Mon approche thérapeutique

En tant que Gestalt-Thérapeute, je m'appuie sur les principes de la Gestalt-thérapie, une approche humaniste et existentielle qui met l'accent sur le "ici et maintenant". Je considère chaque personne comme unique et je m'adapte à ses besoins et à sa singularité.

Je suis convaincue que chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour surmonter ses difficultés et trouver son équilibre. Mon rôle est de les accompagner dans ce processus de prise de conscience et de transformation.

Je propose également des outils concrets pour aider mes patients à mieux gérer leurs émotions, à améliorer leur communication et leurs relations avec les autres, ainsi qu'à développer leur confiance en eux.

Prendre soin de sa santé mentale et émotionnelle

La santé mentale et émotionnelle est essentielle pour notre bien-être et notre épanouissement personnel. C'est pourquoi il est important de prendre soin de soi et de demander de l'aide lorsque cela est nécessaire.

Si vous rencontrez des difficultés relationnelles, des blocages émotionnels, ou si vous avez besoin d'un accompagnement pour préparer une étape de votre vie, n'hésitez pas à me contacter. Je serai ravie de vous accompagner sur votre chemin vers un mieux-être.

N'hésitez pas également à me contacter pour toute question ou pour prendre rendez-vous. Je suis à votre écoute et je m'engage à vous accompagner avec bienveillance et professionnalisme.