Na&Thérapeute

Qui suis-je ?

Je m'appelle Nadia NOUNOUH, thérapeute formée à la faculté de psychologie et de psychanalyse à Aix-en-Provence.
Je pratique la thérapie avec plusieurs outils, ma thérapie est intégrative, elle permet de personnaliser ma pratique en fonction de chaque femme qui vient me voir.

Comment se passe une séance ?

• Nous faisons connaissance pour que tu te sentes à l'aise et en confiance
• J'écoute attentivement ce qui te préoccupe, tes besoins et tes attentes
• Nous explorons ensemble ta problématique afin de mieux comprendre ce que tu traverses
• Je te propose un accompagnement personnalisé, que ce soit pour gérer ton anxiété, comprendre la cause de tes émotions, aider un proche, traverser une période difficile ou simplement mieux te connaître pour évoluer.

Ma méthode d'accompagnement ?

Mon approche est intégrative : elle combine plusieurs outils complémentaires pour t’aider à retrouver sérénité et confiance en toi. Chaque accompagnement est unique, adapté à ton rythme et à tes besoins.

Une écoute profonde et bienveillante
Je t’offre un espace sécurisé, sans jugement, où tu peux déposer tes émotions et exprimer ce que tu traverses. Cette écoute est la base de toute évolution.

Compréhension de tes émotions
Ensemble, nous explorons tes ressentis pour mieux identifier tes déclencheurs, tes schémas et tes besoins. Tu apprends à reconnaître tes émotions et à les accueillir plutôt qu’à les subir.

Des outils concrets pour gérer l’anxiété
Je te transmets des techniques pratiques (respiration, relaxation, gestion des pensées, exercices simples) que tu peux utiliser dans ton quotidien pour apaiser ton stress.

Un chemin de transformation personnelle
Au fil des séances, tu développes une meilleure connaissance de toi, tu renforces ta confiance et tu avances vers une vie plus alignée, plus libre et plus épanouie.

Je t'accompagne pas à pas pour que tu puisses incarner la femme que tu veux être, en retrouvant équilibre, sérénité et authenticité.

Je te propose un accompagnement personnalisé, que ce soit pour gérer ton anxiété, comprendre la cause de tes émotions, aider un proche, traverser une période difficile ou simplement mieux te connaître pour évoluer.

Comment ?

A travers la thérapie, je peux t’aider à comprendre comment ton anxiété survient et pourquoi elle se manifeste à ce moment précis de ta vie. Une fois que tu as identifié ces déclencheurs, il devient plus facile de te libérer de tes émotions, ici et maintenant.

Pourquoi ?

·         Anxiété généralisée

·         Gestion des émotions et régulation émotionnelle

·         Perte de confiance en soi et faible estime de soi

·         Problèmes relationnels et familiaux

·         Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)

·         Troubles alimentaires

·         Troubles du sommeil

·         Troubles de l’humeur

·         Stress et burn-out

·         Phobies et peurs

·         Traumatismes et chocs émotionnels

·         Procrastination et gestion du temps

 Qui peut me consulter ?

Je travaille exclusivement avec des femmes de tous âges, individuellement ou en groupe.

 Comment régler la consultation ?

-          Par carte bancaire

-          En espèce

-          Par virement instantané

Et tu peux aussi me suivre avec mes réseaux sociaux :

Instagram/Tik Tok « naettherapeute »

"Chaque femme est unique, et c’est pourquoi chaque accompagnement que je propose l’est aussi."