Julie Marquet

Travailleuse sociale sur Tours depuis plusieurs années auprès d'un public ayant vécu des violences et souffrant de psychotraumatisme, j'ai souhaité me tourner vers un nouvel outil d'accompagnement. J'ai fait le choix de prendre le temps pour me former au sein d'une école de qualité (Sophrologie Formations - Bruz).

Ainsi, je suis devenue sophrologue praticienne après deux années de formation (580h). Me former en continu fait partie de mes préoccupations pour accompagner l'humain le plus justement possible.

De nature empathique et chaleureuse, je suis passionnée par ces deux casquettes.

J'ai pour habitude de travailler en équipe pluridisciplinaire pour accompagner les personnes en individuel et en collectif.

Je propose un accompagnement global à toute personne qui souhaite évoluer, (re)trouver un équilibre et aller vers un mieux-être.

Pour cela, je propose un espace bienveillant pour parler et réfléchir tout en trouvant ensemble des moyens concrets répondants à vos besoins actuels. Je prends en compte les différents plans de votre quotidien : personnel, professionnel, social, familial et environnemental. 

En outre, la sophrologie est notamment l'outil que j'utilise pour répondre à vos problématiques.

Les séances de sophrologie se déroulent de la manière suivante :

- un temps d'échange sur les ressentis et ce que vous vivez à l'instant T (pour adapter au mieux la séance).

- un temps d'explication des exercices que nous allons vivre ensemble.

- un temps de pratique.

- un temps d'expression libre autour du vécu de la séance pour mettre en lumière vos prises de conscience.

Modalité : Téléconsultation (la sophrologie est une méthode uniquement verbale, ainsi la visio est tout à fait adaptée pour ce type d'accompagnement)

Durée : 1h00

Tarif : 50€

Je propose également d'intervenir au sein des structures du social / entreprises basées sur Tours et ses environs pour :

- des séances collectives/individuelles régulières.

- des temps de sensibilisation avec des outils créés spécifiquement (stress, gestion des émotions et prévention de la violence...).

J'échange avec vous sur les besoins et les attentes et nous déterminons ensemble un partenariat adapté.