Honorine Flutre

Comment se passe une séance ?

La personne entre, s'installe et, après quelques échanges, elle peut commencer par se déposer, fermer les yeux éventuellement et laisser émerger ce qui est important à dire pour elle ou lui à ce moment-là.

Puis, la personne peut se mettre à raconter, et tout en racontant, à laisser s'exprimer les autres manifestations corporelles qui auraient envie d'émerger : laisser les larmes couler, laisser les épaules s'affaisser, laisser le regard exprimer l'inquiétude, oser laisser jaillir des cris, par exemple.

Laisser aussi les mots se dire de la façon la plus naïve, en laissant cette part de nous qui souffre s'exprimer à sa façon, même si cette façon peut parfois nous paraître ridicule ou pas assez réfléchie. 

Quelle est votre approche ?

Pour ma part, je vous écouterai avec empathie, quelques reformulations, ainsi que des propositions parfois, pour expérimenter tel type d'expression émotionnelle, ou des jeux de rôles, etc.

Je veille également à ce que ces expressions émotionnelles se déroulent dans un cadre confidentiel et sécure, et qu'elles soient suivies d'un moment d'intégration, de réconfort et de repos. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

La thérapie émotionnelle que je propose peut aider à soulager :

   - des émotions envahissantes et récurrentes ; 

   - des émotions fortes liées à une situation ponctuelle et difficile dans votre vie présente ;

   - des blessures encore vives liées à certaines situations du passé.

Elle peut ainsi participer au travail de traversée et de reconstruction que nous avons parfois à faire suite aux aléas et épreuves de notre vie. 

Quels bénéfices en attendre ?

Premièrement, de l'apaisement.

Ensuite, le fait de se sentir plus vivant-e, pendant la séance, et après.

Enfin, au bout d'un certain temps, pour certains sujets, un apaisement pérenne, qui permet de ne plus se sentir activé-e face à certaines situations récurrentes, ou de ne plus sentir de blessure encore active face à certains évènements du passé encore douloureux. Ces évènements redeviennent alors de simples pages de notre histoire, que l'on a pu tourner. 

Par ailleurs, on peut souvent constater une sorte de répartition émotionnelle genrée : les femmes sont souvent plus enclines à la tristesse et à la peur, les hommes davantage à la colère et au mutisme. L'approche que je propose permet non seulement de plonger dans ces émotions qui nous sont si familières, afin de nous en libérer petit à petit, mais aussi de découvrir peu à peu à la palette émotionnelle généralement plus fréquente chez l'autre sexe, ce qui peut ainsi permettre aux hommes de découvrir une part de leur sensibilité, et aux femmes une part de leur puissance. 

Dire, pleurer, crier - ressentir et soulager