Tin-Hinane Rahmoun

L’Essentiel, par Tin-Hinane

Qui suis-je ?

Je suis Tin-Hinane Rahmoun, Sophrologue, praticienne en intégration des réflexes archaïques & formatrice à Montpellier.
Passionnée par le lien entre notre corps et notre épanouissement physique, émotionnel et cognitif, dès le plus jeune âge, j'ai choisi d'accompagner les personnes qui ont envie d’évolution et de mieux-être.

Pour qui ?

Portée par une attention particulière au bien-être des enfants et des femmes et riche de mon expérience d’éducatrice de jeunes enfants et d’accueillante en lieu d’accueil enfants-parents, je me suis spécialisée en grossesse & maternité, en intégration des réflexes archaïques et EFT

🎨Pour les enfants et adolescents et leurs familles :

Je propose un accompagnement global et personnalisé pour soutenir leur développement et apporter des outils ludiques et concrets aux familles sur des thématiques telles que :

📍 La régulation des émotions & du stress

📍 Les troubles du sommeil ou de l’attention

📍 Les difficultés d’apprentissage et de coordination

📍 Le renforcement de la confiance en soi

📍 Le renforcement de la relation parent-enfant

📍 Retrouver une sérénité émotionnelle face aux défis du quotidien pour les parents.

🎨 Pour les () mamans :

Grâce à une approche douce et personnalisée, j’accompagne les femmes dans les étapes-clé de leur vie, depuis le désir d'enfant jusqu'à la période post-partum, pour traverser ces périodes parfois exigeantes, notamment pour :

📍 Appréhender plus sereinement les changements physiques et émotionnels liés à la grossesse

 📍  Se préparer mentalement et physiquement à l’accouchement

📍 Apprendre à mieux réguler le stress et les émotions et à s’apaiser

📍 Renforcer la confiance en soi

📍 Favoriser une récupération post-partum fluide et apaisée

📍 A traverser avec plus de sérénité un parcours de PMA

📍 A traverser avec plus de sérénité un deuil périnatal ou une rupture de vie

🎯Pourquoi les entreprises ?

Pour moi, le changement individuel est plus impactant quand il est aussi intégré au sein des entreprises et des organisations.

Prendre soin de soi pour prendre soin des autres est un préalable qui ne peut qu’entrainer un cycle vertueux en entreprise

Je me suis formée au mieux-être en entreprise et j’interviens sous différents formats : formations, ateliers, interventions ponctuelles ou régulière.

Quelle est mon approche ?

Mon approche multidimensionnelle & globale, centrée sur la personne et sur ses besoins spécifiques.

Dans le cocon verdoyant du cabinet, j’offre à chacun.e un espace d’écoute, de relaxation et de ressourcement. Je m'adapte à chacun.e en respectant sa singularité et sa sensibilité. 

Quels bénéfices pouvez-vous en attendre ?

En travaillant ensemble, vous apprendrez à :

🗝 devenir de votre bien-être au quotidien que ce soit au niveau professionnel ou personnel

🗝 développer différentes capacités telles que : mieux gérer les effets de votre stress, réguler vos émotions, améliorer votre sommeil, connaitre vos besoins et savoir y répondre, développer une image plus juste de vous ce qui impacte positivement votre estime de vous-même, communiquer de manière assertive

🗝  cultiver un équilibre de vie durable au quotidien

🗝  renforcer votre capacité à vous projeter positivement dans votre vie

🗝  transmettre à vos enfants et ados des clés et des compétences essentielles pour toute la vie : les compétences psychosociales

Au cabinet ou en visio, je serai ravie de vous accompagner dans cette rencontre avec ce que vous possédez de plus précieux : vous-même !

Tin-Hinane

Remettre la Vie au Centre