Roxane Simon-Prel HYERES HYPNOSE

Ma spécificité

Vous cherchez une approche efficace et personnalisée pour dépasser vos difficultés? Je vous propose un accompagnement original alliant hypnose éricksonnienne, thérapie comportementale et cognitive et addictologie.

Vous avez peut-être déjà essayé l'hypnose ou la psychothérapie et n'avez pas obtenu les résultats attendus? Ici, vous allez bénéficier d'un programme "intégratif" qui a pour but de potentialiser les effets de chacune des techniques pour des résultats plus rapides et plus durables.

Qui suis-je? Mon approche..

De formation médicale, j'ai exercé pendant de nombreuses années en tant que médecin addictologue en cliniques. Très vite, j'ai constaté les limites des approches traditionnelles et me suis tournée vers des thérapies complémentaires pour proposer des solutions alternatives.

La synergie thérapeutique des techniques que j'utilise apporte un véritable accélérateur de changement. Chaque méthode possède ses propres atouts et agit sur différents niveaux:

• Emotionnel: vous apprendrez à accepter et utiliser vos émotions comme un outil plutôt que de les ignorer ou de les combattre.
• Comportemental: vous centrer sur votre quotidien et identifier vos routines de vie. Repérer celles qui ne sont pas adaptées et acquérir des stratégies pour re-programmer vos automatismes.
• Inconscient: travailler sur les blessures liées à la perception de soi pour restaurer l'estime de soi, le sentiment de valeur personnelle, la confiance en soi. Repérer vos croyances limitantes et déconstruire vos schémas de pensées négatifs qui alimentent les comportements inadaptés.

Pourquoi utiliser plusieurs techniques dans le même programme?

Chaque technique complète et renforce les bénéfices de l'autre:

• des résultats rapides avec les techniques de thérapie cognitivo-comportementales (TCC) grâce à des outils précis et ciblés pour mettre en place des stratégies concrètes.
• un travail en profondeur au niveau de l'inconscient grâce à l'hypnose pour favoriser la mise en place des stratégies, réduire les blocages et les croyances limitantes ancrées dans votre inconscient et reprogrammer les circuits inopérants de votre cerveau.

Si vous êtes découragé(e) ou pensez avoir tout essayé, sachez que l'échec ne signifie pas que votre situation est sans issue. Parfois il suffit d'un nouvel angle, d'une nouvelle méthode ou d'une approche plus globale pour enfin avancer.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles ?

Je suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes qui souhaitent:

• modifier ses comportements problématiques:  arrêt du  tabac,  réduire ses consommations d'alcool,  ses compulsions alimentaires, sa dépendance affective, tout type de dépendance avec ou sans produit
• se libérer des attitudes ou des réactions inadaptées: vaincre sa timidité, son repli sur soi, retrouver sa motivation, dépasser ses peurs, ses phobies, maitriser  son stress, contenir son impulsivité, améliorer son estime de soi, et sa confiance en soi
• réduire ses difficultés de communication:  retrouver une communication adaptée au niveau professionnel ou personnel: entretien d'embauche, examens, relations avec la hiérarchie, relations de couple...

Quels bénéfices en

attendre ?

Atteindre le ou les objectifs que vous vous serez fixé (e).

Et si vous pouviez transformer les comportements qui vous freinent en mobilisant vos ressources pour agir sur leurs causes profondes: émotions, automatismes, croyances. Et parce que chaque changement commence par un premier pas....

Parce que chaque changement commence par un premier pas