Alexandra Chevreux

Comment se passe une séance ?

Avant chaque séance, nous définissons ensemble l’orientation qui correspond le mieux à vos besoins.

Je vous contacterai par SMS ou appel après votre prise de rendez-vous pour la préciser.

Chaque séance est unique et adaptée à vos besoins du moment.
Nous commençons par un temps d’échange pour accueillir ce que vous traversez et poser une intention juste qui soutiendra l'accompagnement. 

Ensuite, selon vos besoins, j’utilise différents outils complémentaires :

Reiki somatique : rééquilibrage énergétique et reconnexion au corps grâce à l’apposition des mains et à la présence consciente.

EFT (Emotional Freedom Techniques) : libération émotionnelle par stimulation de points d’acupuncture.

Breathwork alchimique : pratique du souffle pour libérer en profondeur tensions, blocages et mémoires émotionnelles. Cette approche est pour le moment pratiquée dans des espaces collectifs dont vous pouvez avoir les informations sur ma page instagram : Alexandra_accompagnement 

Approche polyvagale (TPV) : exercices doux et progressifs pour apaiser le système nerveux, sortir de l’hypervigilance et retrouver un état de sécurité intérieure. Cet accompagnement se fait sur plusieurs séances, il y a en premier lieu une transmission éducative puis des espaces de pratiques et de transformation de croyances et limitations.


Chaque séance se vit dans un cadre sécurisant et bienveillant, favorisant la détente, la libération et la transformation intérieure.

Nous terminons toujours par un moment d'échange et d'intégration pour repartir plus ancré(e), aligné(e) et apaisé(e).

Quelle est votre approche ?

Mon accompagnement est holistique, à la croisée du corps, du souffle, des émotions et de l’énergie.

Je crois profondément que nous portons en nous des ressources de guérison, mais qu’elles ont parfois besoin d’être contactées avec douceur.

Mon rôle est de créer un espace de sécurité et de confiance où vous pouvez vous déposer, relâcher les tensions, vous reconnecter à votre vitalité et retrouver votre équilibre naturel.

Je travaille en lien avec le système nerveux, pour apaiser le stress et l’hypervigilance, et permettre une transformation durable. Mon approche est à la fois douce, profonde et respectueuse du rythme de chacun-e.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Stress / Anxiété
Blocages émotionnels
Douleurs somatiques
Manque de confiance en soi
Difficultés relationnelles
Transitions de vie / Perte de sens

Quels bénéfices en attendre ?

Sécurité intérieure
Libération émotionnelle
Reconnexion au corps
Équilibre intérieur
Lâcher prise
Sérénité
Bien-être holistique
Vitalité
Énergie vitale
Alignement intérieur

" Trouver sa sécurité intérieure c'est réaliser que l'on a toujours été chez soi, en soi 🏠"