Thierry JOUANEAUD

Comment se passe une séance ?

Une scéance d'hypnothérapie commence généralement par un entretien préalable entre le thérapeute et la personne. Ce moment permet d'établir un climat de confiance et de comprendre les préoccupations du consulté qu'il s'agisse d'anxiété, de phobies, de dépendances ou d'autres problématiques. Une fois les objectifs définis, la personne est guidée vers un état de relaxation profonde via des techniques de respiration, de visualisation ou de suggestions verbales. Ces suggestions visent à favoriser des changements positifs et d'aider la personne à explorer son inconscient. La durée d'une séance est d'environ 45 minutes. A la fin de la séance, la personne est ramenée à un état de conscience normal, en s'assurant qu'elle se sente bien et détendue. Une séance d'hypnothérapie est un processus structuré et bienveillant, visant à faciliter les transformations personnelles par le biais de l'hypnose.

Quelle est votre approche ?

L'hypnose ericksonnienne, qui est une approche thérapeutique développée par le psychiatre américain Milton H. Erickson. Contrairement à l'hypnose traditionnelle, qui repose souvent sur des inductions directes et autoritaires, l'hypnose ericksonienne se caractérise par une méthode plus permissive et collaborative. Elle vise à exploiter les ressources internes de l'individu pour l'aider à surmonter des problèmes psychologiques, comportementaux ou émotionnels. L'hypnose ericksonienne est une méthode douce et respectueuse qui vise à accompagner les individus dans leur cheminementpersonnel, s'appuyant sur leurs propres capacités et en favorisant un état de conscience modifié propice au changement.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Arrêt du tabac, réduction de l'anxiété, gestion des douleurs, trouble du sommeil, gestion des addictions...

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices de l'hypnothérapie peuvent varier d'une personne à une autre, on en constate la réduction de l'anxiété et du stress, une meilleur gestion des douleurs, l'amélioration des comportements indésirables (tabac, suralimentation,etc), le renforcement de la confiance en soi, l'amélioration du sommeil, de la concentration..Pour résumer l'hypnothérapie est un outil puissant qui favorise des changements positifs et améliore la qualité de vie.