Sandrine TREVISAN SEVERIN

Comment se passe une séance ?

Je vous propose un accompagnement au sein de mon cabinet (ou en Visio/télé consultation ) dans un environnement bienveillant et sécurisant où vous pourrez vous exprimer librement. 

Dans l'optique d'amorcer un changement rapidement, chaque situation est ainsi explorée pour dégager la problématique et l'objectif à atteindre.

Une fois le problème décodé, le travail en séance vient alors éclairer la situation depuis des angles de vue complémentaires, dans le but de co-construire ensemble des façons de faire autrement afin de parvenir à l’objectif visé.

Vous êtes acteur du changement car c’est vous qui êtes expert de la situation et à même de décrire ce que vous faites lorsque le problème se manifeste : 

quelles sont vos « tentatives de solution » ? 

Qu’avez-vous essayé sans résultat ?

Et pour cela, parce que le changement se produit non seulement de l’analyse et de la discussion en séance, mais surtout par l’action, 

des tâches (observations, expériences…) sont proposées entre deux séances, pour expérimenter ces nouvelles façons de faire : une stratégie à 180 ° de ce qui a été tenté jusqu’alors.

Ces expérimentations sont toujours calibrées selon le potentiel du contexte et construites dans le sens de l’écologie de la personne : nous avançons ensemble à votre rythme.  

Les résultats de l’expérience vécue sont examinés à la séance suivante dans une logique d’ajustement et de consolidation du changement, pour, au-delà de l’objectif, 

retrouver ainsi fluidité, mouvement, bien être et apaisement.

Quelle est mon approche ?

La thérapie stratégique brève ou thérapie systémique et stratégique.

Elle se distingue d’autres thérapies par le fait de centrer le travail sur le    

« comment les difficultés sont vécues » et « comment elles s’entretiennent »,

plutôt que sur la question du « pourquoi elles sont arrivées » c’est-à-dire la recherche de causes dans le passé ou dans le psychisme. 

Elle s’illustre par une démarche qui vise le comment sortir la personne de sa souffrance, en étant orientée solution et changement dans l’ici et maintenant.

La Thérapie Brève Systémique et Stratégique a été développée dans les années 1960 à Palo Alto en Californie par une équipe de chercheurs 

dont les plus connus sont Paul Watzlawick, Richard Fisch et John Weakland. Ils ont été inspirés par les travaux de Gregory Bateson sur la communication et ses paradoxes et par les stratégies thérapeutiques.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté?

La Thérapie Brève peut vous aider à résoudre des problématiques  relationnelles émotionnelles, personnelles, professionnelles ou scolaires, pour des adultes et adolescents, peut soulager rapidement et durablement , même si le problème existe depuis longtemps, en s'intéressant à ce qui se passe ici et maintenant dans son contexte.

Votre sérénité commence ici