Vasili Sormas

Chers amis, je suis Vasili de Grèce, et je partage le Yoga, la méditation, le toucher de guérison et la pratique de Plum Village. Après un accident en 2012, le yoga m’a aidé à me rétablir et à me connecter profondément avec moi-même et le monde. En 2016, j’ai approfondi mes connaissances en Inde et commencé à enseigner. En 2019, j’ai intégré le massage à ma pratique, grâce à des enseignements reçus en Grèce, aux Pays-Bas et en Thaïlande. En 2022, j’ai suivi une formation monastique à Plum Village. Aujourd’hui, je combine ces pratiques pour cultiver la paix, l’équilibre et la connexion.

Comment se passe une séance ?

Chaque séance commence par un petit moment d’échange pour savoir comment vous vous sentez et ce que vous souhaitez aborder. Selon vos besoins, nous pourrons explorer le Hatha Yoga, les thérapies par le massage (comme le massage thaïlandais, le massage profond, le Chi Nei Tsang, la réflexologie plantaire ou la ventouse de feu), ou la méditation. En yoga, nous travaillerons ensemble sur des mouvements doux, la respiration et la relaxation pour vous aider à vous reconnecter à votre corps. Lors des séances de massage, l’objectif est de libérer la tension, améliorer la circulation et vous apporter une relaxation profonde. Si vous êtes là pour la méditation, je vous guiderai à travers des pratiques qui apaisent l’esprit et vous ramènent au moment présent. Chaque séance est adaptée à vos besoins, afin de vous aider à vous sentir mieux.

Quelle est votre approche ?

Mon approche repose sur un profond respect de votre corps et de votre esprit. Je combine différentes pratiques, comme le yoga, le massage et la méditation, pour offrir une expérience équilibrée qui vous permet de vous détendre et de vous ressourcer. Le yoga aide à libérer les tensions et à améliorer la flexibilité ; le massage travaille sur les nœuds musculaires et la douleur ; et la méditation aide à clarifier l’esprit et à apporter de la sérénité émotionnelle. Tout ce que je propose est là pour vous aider à vous sentir plus centré, détendu et en harmonie avec vous-même.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je travaille avec des personnes confrontées à différents types de difficultés. Certaines viennent pour des douleurs physiques, comme des tensions musculaires, des douleurs dans le dos, ou des troubles du sommeil. D’autres recherchent un soulagement émotionnel face au stress, à l’anxiété, ou simplement au tumulte de la vie quotidienne. Certains clients souhaitent simplement prendre un moment pour se reconnecter avec eux-mêmes et se sentir plus ancrés. Quelle que soit la raison, mon objectif est de vous accompagner dans la recherche de l’apaisement, tant physique qu’émotionnel, afin que vous puissiez vous sentir plus équilibré et en paix

Quels bénéfices en attendre ?

Après une séance, vous vous sentirez probablement plus léger, plus calme et plus centré. Les tensions musculaires se seront estompées, et votre esprit sera plus clair. Avec le temps, vous remarquerez peut-être une meilleure flexibilité, un meilleur sommeil et moins de stress global. L’objectif est de vous aider à vous sentir plus aligné, plus centré et avec les outils nécessaires pour prendre soin de votre corps et de votre esprit sur le long terme.

Pour plus de détails, visitez mon site web

https://vasilisormas.wordpress.com