Alexandre Sophrologie

Comment se passe le premier rendez-vous ?

Nous nous retrouvons , actuellement en visio ou à domicile, pour faire un premier rendez-vous afin d'élaborer ensemble un protocole de séances, le nombre, la fréquence, les horaires...

Les visios se font grâce à Google Meet donc il sera préférable d'avoir une adresse courriel Gmail.

Et les séances ?

Lors des séances, nous prenons d'abord un temps d'échange pour échanger sur les événements passés depuis notre dernier rendez-vous... Puis, nous effectuons la séance en elle-même après quoi nous reprenons un temps d'échange pour discuter sur les ressentis durant la séance, mettre en place les entraînements, définir un prochain rendez-vous...

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La plupart du temps, la Sophrologie est associée au Stress. Il est vrai que la sophrologie est particulièrement adaptée pour apprendre à gérer son stress, ses émotions et son anxiété. Mais, la sophrologie possède énormément d'autres domaines de compétences.

Quels bénéfices en attendre ?

Le premier bénéfice est de se retrouver soi-même. Prendre du temps pour soi est important. Apprendre des techniques de récupération et utiles pour ses maux , cela dans l'objectif de pouvoir être autonome est un réel bénéfice pour soi.

Pour les entreprises, un personnel qui se sent bien est un bénéfice en rentabilité et donc en chiffre d'affaires.

Quels sont les tarifs ?

La première séance, la prise de contact est facturée 50€, puis les séances sont facturées à 60€ par séance pour une personne seule.

D'autres prestations sont disponibles :  (prendre directement contact avec moi)

- Des séances de groupe pour un tarif de 20€ par heure et par personne à partir de 6 personnes.

- Des prestations aux entreprises, par groupe de 6 à 10 personnes pour un tarif de 800€ pour la journée complète, de 9H à 17H.

- Des prestation sur la gestion du stress sur une demi-journée de 3H, pour un groupe de 4 à 6 personnes pour un tarif de 400€.

Prendre soin de soi avant tout !