Virginie TAVERNIER Cap Résilience

Thérapeute en Relation d'Aide Psychologique

Spécialisée dans la prise en charge des psycho-traumatismes, du stress et de l'anxiété.

Où ?

Cabinet à Reyrieux (01600) à 20 km au Nord de Lyon, proche de Villefranche-sur-Saône (possibilité de séances en Visio).

Qui suis-je ?

Formée en relation d'aide, pleine conscience et approche psychocorporelle du trauma, j'aide les personnes à comprendre et libérer les réactions post-traumatiques qui les épuisent.

Mon accompagnement repose sur trois piliers :

1. Accueil du vécu – poser des mots, reconnaître les effets du trauma sans revivre l'événement.
2. Stabilisation et régulation – retrouver un ancrage corporel, calmer le système nerveux.
3. Intégration – reprendre confiance en sa capacité à vivre, aimer, créer.

Pour qui ?

Je peux vous aider si vous vivez :

• De l'anxiété persistante
• Des émotions intenses (peur, colère, honte) difficiles à réguler
• Un sentiment de perte de repères
• Une grande fatigue émotionnelle ou une perte de sens
• Des difficultés relationnelles après une expérience douloureuse

Vous n'avez pas besoin de revivre le traumatisme pour le dépasser.

Nous avançons à votre rythme, dans un cadre sûr et confidentiel.

Mon approche  

Chaque séance est un espace de parole, de conscience et de reconstruction.
J'intègre des outils issus de :

• la psychotraumatologie intégrative,
• la thérapie par la pleine conscience,
• l'écoute thérapeutique centrée sur la personne,
• et des techniques de stabilisation émotionnelle.

Mon objectif est de vous aider à recommencer à vivre autrement et pleinement.

Témoignages

"Je pensais ne jamais pouvoir parler de ce que j'ai vécu. Aujourd'hui, je me sens plus libre."

"Les crises d'angoisse ont diminué dès les premières séances. Je me sens plus apaisée."

"J'ai appris à reconnaître mes limites sans culpabiliser. J'avance, c'est un vrai changement."

Témoignages anonymisés, publiés avec consentement

Au plaisir de vous accompagner sur le chemin de votre résilience...

"La Résilience, c'est l'art de naviguer dans les torrents." (Boris Cyrulnik)