OZ "Objectif Zen" Christelle NAVORET

Comment se passe une séance ?

une séance de coaching psycho émotionnelle qui consiste à apprendre à gérer ses émotions dure environ une heure ( en individuel) et tout commence par un premier rendez-vous pour faire connaissance et déterminer la problématique principale à résoudre.

ou en groupe, en structure pour enfants et ados .  

Quelle est votre approche ?

c’est une approche qui prend la personne dans son ensemble et qui consiste à aider les individus à surmonter leur blocage. elle combine  deux dimensions fondamentales, le mental et l’émotionnel.
Ecoute active et sans jugement. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté

burn-out . Manque d’estime de soi . Besoin d’aide pour atteindre un objectiftravail ou personnel .  Dépendance aux autres. Colère. Culpabilité. Tristesse. Stress, angoisses, anxiété. Apprentissage des émotions de l’enfant . Gestions des émotions de l’enfant et ado 

Quels bénéfices en attendre

meilleure compréhension de vos émotions et celle des autres

Regain de confiance en vous et amélioration de votre estime de soi

Capacité renforcée à gérer les situations stressante avec calme et lucidité

Relation plus authentique et harmonieuse

Retour ou découverte d’un bien être psychologique . 
Sortir de sa zone de confort, dépasser ses limites et atteindre ses objectifs dans la  sérénité. 
Concentration et maîtrise des émotions chez l’enfant . 

Apprendre aujourd’hui à gérer ses émotions c’est prendre soin de soi et se préserver pour demain …..