Irina Gondel

Comment se passe une séance ?

Nous débutons par un échange sur vos besoins, vos attentes et vos objectifs. Chaque séance est un espace d’échange structuré et bienveillant. Nous commençons par clarifier votre situation et vos enjeux personnels et/ou professionnels. Ensuite, nous explorons ensemble vos freins, vos ressources et les leviers à activer pour atteindre vos objectifs. L’approche est interactive : je vous pose des questions puissantes, vous propose des ateliers et exercices concrets et vous guide vers des solutions adaptées à votre contexte. Les séances se terminent généralement par une mise en action, avec des pistes claires et applicables immédiatement dans votre quotidien.

Chaque séance est adaptée à votre rythme et vos priorités.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est basée sur l’écoute active, des outils issus du coaching et des neurosciences, et un accompagnement structuré. J’allie réflexion, mise en action et prise de recul pour favoriser des changements durables. Dans le cadre professionnel, mon objectif est d’allier performance et bien-être pour favoriser un leadership plus efficace et une meilleure qualité de vie au travail.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J’interviens principalement sur :

✔ L’équilibre vie pro/perso et l’amélioration des performances professionnelles.

✔ L’accompagnement des transitions professionnelles (prise de poste, reconversion, évolution de carrière)

✔ La confiance en soi

✔ La prise de décision et la posture managériale

✔ La gestion du stress et la prévention des risques psychosociaux (burn-out, bore-out, brown-out, bure-out,...)

✔ L’amélioration de la communication et du leadership

✔ L’équilibre entre performance et bien-être en entreprise

Quels bénéfices en attendre ?

L’objectif est de vous aider à avancer avec plus d’alignement et d’efficacité.

✔ Des performances accrues avec un état d’esprit plus aligné

✔ Une meilleure gestion des situations stressantes et des conflits

✔ Un meilleur équilibre vie pro/perso pour plus de sérénité

✔ Un leadership plus affirmé et une communication plus efficace

✔ Une prise de recul stratégique pour mieux prioriser et décide

Reprenez le contrôle, créez l’impact.