Alicia Lourdel

Comment se passe une séance ?

Les séances de naturopathie sont un moment d'écoute et de dialogue. Il s'agit d'un échange bienveillant au cours duquel vous commencerez par m'exposer vos problématiques. Ensuite, je vous poserai des questions qui me permettront de comprendre au mieux ce qu'il se passe en vous et trouver les causes d'éventuels dysfonctionnements. Nous aborderons ainsi vos habitudes de vie, vos habitudes alimentaires, votre niveau de stress, vos émotions, les éventuels troubles ressentis dans votre corps. Ceci me permettra de répondre parfaitement à vos besoins et attentes, par des moyens et des méthodes naturelles.

À l’issue de chaque rendez-vous, vous recevez un compte rendu complet qui reprend toutes les conseils et explications nécessaires à l’amélioration de votre bien-être. Je vous accompagne pas à pas vers un mieux-être, un retour à une pleine vitalité.

Les séances de massage débutent également par un échange afin que je puisse cerner vos attentes. Les massages sont un moment de détente et de lâcher-prise très utiles pour le corps et l'esprit.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est globale et prend en compte la personne dans son ensemble. J'utilise des méthodes simples, naturelles et accessibles à tous, telles que la nutrition, la respiration, l'activité physique, les huiles essentielles, la gemmothérapie, la phytothérapie, etc. Mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre naturel et durable.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'aide les femmes dans la perte de poids, la gestion du stress et des émotions, les problèmes d'acné, les troubles digestifs, et l'amélioration globale de l'hygiène de vie.

Je suis spécialisée dans l'accompagnement de la femme en période de (pré) ménopause. Je l'aide à vivre cette période de manière positive et à en oublier les désagréments tels que les bouffées de chaleur, la prise de poids, les douleurs articulaires et digestives, le brouillard cérébral, la perte de mémoire, l'irritabilité, la baisse de libido, etc.

Je propose également des massages :

- MASSAGE LYMPHO-DRAINANT (inspiré de la méthode VODDER) :  il s'agit d'un massage très doux, du visage, du ventre, des jambes (et des bras sur demande) qui permet de stimuler le système lymphatique. Il aura un effet sur les jambes lourdes, la cellulite, l'acné, le système immunitaire, érythème facial, la prévention des cicatrices pré et post-opératoire.

- MASSAGE LIFTANT NATUREL JAPONAIS (inspiration KOBIDO) permet de stimuler la circulation sanguine et lymphatique du visage, tonifier les muscles, et améliorer l'élasticité de la peau. Ce massage utilise des mouvements précis et rythmés, combinant pétrissage, tapotements, et lissages, ainsi que des huiles végétales et des huiles essentielles, dans le but de redonner un effet liftant naturel, atténuer les rides, et apporter un éclat au teint. Il induit également la relaxation, le lâcher-prise et un bien-être général. Il permet également de lutter contre les insomnies et les migraines et ainsi retrouver un sommeil apaisé et réparateur.
il est un excellent anti-stress car le massage Liftant Naturel Japonais favorise un relâchement du système nerveux.

Quels bénéfices en attendre ?

En venant me consulter, vous pourrez bénéficier d'un mieux-être global, d'une meilleure compréhension de votre corps et de ses besoins, ainsi que de la connaissance des outils pour vous sentir bien au quotidien. Mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre naturel et durable pour une vie plus saine et épanouissante.