Sonia FAGET

Vous ressentez un certain mal-être ? Vous avez des blocages qui vous empêchent d’avancer ?  Vous êtes en souffrance psychique ou physique ?  

Alors nous étudierons ensemble la source du problème (son origine, ses symptômes, les fréquences…)

Diplômée en PNL (programmation neuro-linguistique), en Hypnose, en Reiki, thérapie physique quantique et neurosciences, professeur de Hatha Yoga et Yin Yoga et en Sophrologie, Sophroanalyse, Sophrothérapie et EMDR je propose des accompagnements personnalisés et adaptés à chacun, qui reposent sur un socle de connaissances solides visant à améliorer votre qualité de vie.

Mon approche est holistique et repose sur la synergie de méthodes complémentaires. Mon but est de vous permettre d’accéder au changement souhaité, de trouver un meilleur équilibre dans votre vie. Basées sur l'écoute, la respiration, la visualisation positive, mes méthodes vous permettront très rapidement d'activer vos propres ressources pour être acteur de votre transformation.

Nous travaillerons ensemble en utilisant divers outils, tous complémentaires,  en fonction de vos besoins. Vous dépasserez vos difficultés pour mieux gérer votre quotidien et retrouverez une vie épanouie.

Les séances :

Le premier rendez-vous est une séance d’hypnose conversationnelle. Nous prendrons le temps de faire connaissance pour mieux cibler vos attentes et vos besoins. Nous échangerons beaucoup et je serai amenée à vous poser de nombreuses questions stratégiques et introspectives pour mieux comprendre vos besoins et vos attentes.

Ce sera l'occasion d’aborder le ou les sujets de votre vie que vous souhaitez et vous partagerez tout ce que vous avez besoin de faire émerger (Stress, préoccupations, anxiété, émotions, confiance en soi, phobies, dépendances, vos attentes, etc). Ce temps d’échange est indispensable pour évoquer votre problématique et cibler au plus juste la mise en place de changements positifs, que nous fixerons ensemble. Ensuite à la fin de la séance, nous commencerons à travailler ensemble, pour mettre en place un premier changement. Nous irons à votre rythme, pour que vous trouviez ou retrouviez le chemin de la sérénité, pour que vous évacuiez vos craintes. 

A l’issue de cette séance, je mettrai en place des interventions adaptées et personnalisées qui s’appuieront sur les différents outils dont je dispose. Mon rôle est de vous faciliter l’accès à vos propres ressources, afin que vous vous sentiez mieux. Ma forte adaptabilité me permet de vous accompagner avec une grande bienveillance et vous resterez maître de la séance, mon travail consistant uniquement à vous guider pour que vous atteignez votre objectif. 

Les séances suivantes s’organiseront en deux temps. Un moment d’échange pour affiner ou redéfinir votre objectif et nous consacrerons le reste du temps à travailler ensemble pour activer la clé de votre transformation.

Sophrologie

En sophrologie, vous expérimenterez des exercices corporels grâce à la respiration, la relaxation, la visualisation afin de vous projeter dans le changement. Vous accèderez à vos propres ressources pour améliorer votre qualité de vie. Vous apprendrez à gérer votre stress et à développer votre plein potentiel.  

L’hypnose et la PNL

L’hypnose et la Programmation Neuro Linguistique vont vous aider à vous libérer de tout ce qui vous gêne. 

“Si vous le mettez dans le bon état d’esprit, il n’y a rien que l’être humain ne puisse accomplir” - Richard Bandler