Perrine Denis-Monfrais

Quelle est votre approche ?

L’essentiel de mon travail repose sur la qualité de la relation : ce lien particulier, cette écoute profonde, ce regard juste et bienveillant qui permettent souvent d’aller à l’essentiel, sans détour. Je me suis initialement formée à l’hypnose ericksonienne, puis, soucieuse de pouvoir accompagner mes clients de manière encore plus complète, je me suis depuis formée à la Gest®-EMDR, un outil thérapeutique puissant qui permet de travailler en profondeur sur les traumatismes et les blocages émotionnels.

Au fil des années, de centaines de rencontres, j’ai construit et trouvé ma manière d’accompagner. L’hypnose et la Gest®-EMDR restent des outils précieux que je mobilise quand ils sont pertinents.

Beaucoup de personnes me consultaient d’abord “pour essayer l’hypnose”, et revenaient parce qu’elles avaient trouvé bien plus que cela : un espace vrai, fluide, où l’on peut déposer ce qui pèse, mettre des mots là où ça bloque, et retrouver un peu de clarté dans ce qui semblait confus.

Je mets en lumière ce qui est ressenti sans pouvoir être exprimé. Ce que j'offre, c'est un accompagnement sur mesure, vivant, humain, où l’on ne plaque rien, où l’on écoute vraiment et activement, où l’on avance ensemble. Je ne juge pas, mais je dis ce que je perçois, avec délicatesse ou avec franchise, selon ce qui vous aide.

Cet accompagnement s’adresse à celles et ceux qui :

• cherchent un espace où parler librement, sans jugement
• sentent que “quelque chose” ne va pas, sans toujours pouvoir le nommer
• n’ont jamais consulté, ou n’ont pas trouvé l’approche qui leur convient ailleurs
• ou, plus simplement, ont besoin d’être entendus avec justesse

Comment se passe une 1ere séance ?

La première séance est un temps pour faire connaissance et pour poser ensemble ce que vous traversez, ce qui vous amène ici, ce que vous attendez.

On avance à votre rythme. Il n’est pas nécessaire d’avoir tout clarifié pour venir.

Chaque séance est unique, construite à partir de ce qui se dit, de ce qui se ressent, et de ce qui a besoin d’émerger. Je travaille au plus près de l’humain, pas dans l’application d’un outil.

Ce que je propose : 

Quand on commence une thérapie, on sait ce qu’on vient chercher, on est parfois surpris de ce qu’on trouve, et pour le praticien c’est la même chose. Je vais donc partir sur un axe de travail que je vais m’assurer de garder souple, malléable parce que je sais que je vais le construire et l’adapter tout au long de la thérapie…  Alors dire comment je procède ? je n'ai pas de recette, de protocoles figés… Je travaille avec ce que m’amène la personne qui consulte, avec sa singularité. En fait, je propose et j’adapte mes outils en fonction de ce qui va me sembler être le plus efficace !

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

• Stress, anxiété
• Deuil, séparation
• Mal-être
• Peurs et phobies
• Troubles du sommeil
• Troubles du comportement alimentaire
• Addictions, notamment celle au tabac
• Compulsions diverses

Mes tarifs à compter du 1er juillet 2025 :  

Je souhaite que mes consultations restent accessibles à chacun, selon sa réalité du moment. C’est pourquoi je propose plusieurs tarifs laissés à l'appréciation de la personne : 

• 80 € – Tarif standard
  

• 70 € – Tarif ajusté, pour celles et ceux dont la situation le nécessite
  

• 60 € – Tarif étudiant, sur simple demande
  

Vous êtes libre de choisir ce qui vous semble juste. Ce système repose sur la confiance, je ne demande pas de justificatif et cela fonctionne très bien ainsi.

Mon objectif est que l’aspect financier ne soit pas un frein, tout en permettant à mon activité de rester viable.

Le tableau de nos vies n’a souvent pour limite que le cadre qu’on lui impose, à nous de l’agrandir ou d’en adoucir les angles…