267 rue Paul Bert, 69003 Lyon
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Ci-dessous, une présentation de certains services:
Ma vision du coaching :
Accompagner pas à pas, accompagner autrement, révéler le potentiel !
Elle se rapproche de la maïeutique de Socrate. Chaque individu, chaque équipe, chaque écosystème, possède en eux les connaissances, un savoir caché, des ressources. Chaque écosystème possède du potentiel souvent ignoré. Le rôle du coach étant d'accompagner les individus, les équipes à le faire émerger.
La sophrologie :
La sophrologie psycho-comportementale est une approche globale visant un équilibre durable.
Cette approche regroupe un ensemble de techniques et d'outils ayant pour but d'améliorer le bien-être, le mieux-être global au service du client. Elle intervient sur 3 plans : le corps, les émotions et l'esprit.
Chaque individu est unique et c'est pourquoi j'adapte, je personnalise mes séances à vos besoins spécifiques, vos objectifs et vos rythmes.
La relaxation :
Les séances de relaxation sont conçues pour offrir un espace de calme et de sérénité où vous pourrez vous reconnecter à vous-même et retrouver une paix intérieure.
Ces séances sont là pour contrebalancer le quotidien souvent rythmé par le stress, les sollicitations constantes et les responsabilités. Il est essentiel de s'accorder des moments et du temps pour se recentrer et relâcher les tensions.
La relaxation est une méthode douce qui utilise les techniques de respiration, de détente musculaire et mentale pour apaiser le corps et l'esprit.
Les séances de relaxation sont personnalisées.
Les fleurs de Bach :L'objectif du conseiller Fleurs de Bach est d'accompagner la personne dans une utilisation autonome de la méthode, des Fleurs de Bach.
Le conseiller Fleurs Bach a plusieurs rôles. Il va créer un climat favorable à l'expression des émotions, permettra à la personne de mieux comprendre ses émotions/états émotionnels. Il accompagnera le client dans le choix des élixirs, en étant un traducteur. Il forme le client pour une utilisation personnelle des fleurs.
La cohérence cardiaque :
La 1ère séance : présentation de la cohérence cardiaque et de la méthode "365".
Lors des autres séances, un accompagnement spécifique au besoin du client sera proposé. Différents modes de respiration pourront être proposés.
Coaching avec ou sans l'appui du logiciel
« Les gens qu’on interroge, pourvu qu’on les interroge bien, trouvent d’eux-mêmes les bonnes réponses. » Socrate
Numéro d'identification : 91872950000010
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