Claire PETITJEAN

Accompagnement individuel

Après un entretien avec vous, je vous accompagne dans la résolution de votre demande, dans la douceur et la bienveillance, en vous proposant une séance basée sur des exercices de relaxation dynamique, des visualisations positives. Je vous apporte des outils à utiliser au quotidien pour gérer votre problématique, en vous permettant de mieux vous connaitre et développer une conscience sereine et postive. 

Séance de groupe

Tous les 15 jours, le vendredi en fin de journée, je vous propose une séance en petit groupe au terme de laquelle vous échangez sur vos ressentis, vos prises de conscience, vos avancées. C'est un moment très apprécié par les participants qui libèrent leur parole dans une ambiance affranchie de tous jugements. La force du groupe et l'intéraction offrent une parenthèse positive à notre quotidien.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress, problèmes de sommeil, défaut de concentration, mauvaise image de soi, gestion du poids, développement personnel, relaxation, etc...

Quels bénéfices en attendre ?

De la détente et un mieux-être général, un apprentissage pour prendre du recul et des outils pour gérer les situations perturbantes.

Redonner un élan positif à sa vie en renforçant nos capacités et nos ressources grâce à une pratique régulière de la sophrologie.

Donnons une énergie positive à notre vie