Nathalie EBERSWEILER

Comment se passe une séance ?

• La première séance est composée d’un temps d’échange (aussi appelée « anamnèse ») qui va me permettre en tant que sophrologue de vous poser des questions pour mieux vous connaître et cerner votre problématique. Cet entretien sert à collecter les informations nécessaires à l’élaboration du protocole adapté et à la personnalisation des exercices.
• Cette première séance d’une durée de 1H30 en moyenne consiste en un bilan le plus complet possible de la situation, et conduit à la définition d’un objectif.
• C’est également ce temps d’écoute qui va aider à poser les bases de l’alliance entre vous et moi et à définir le protocole personnalisé.

Quelle est votre approche ?

• Ma pratique s'appuie sur une approche globale de la personne, prenant en compte ses dimensions physiques, émotionnelles et mentales.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Prévention et la régulation du stress, préparation aux examens, développement personnel, renforcement de la confiance, gestion des émotions, anxiété, améliorer la concentration, le sommeil, préparation à l'accouchement, peurs, blocages, surcharge mentale, addictions. Vous repartirez avec des outils concrets qui vous permettront de progresser en toute autonomie et de devenir l'acteur principal de votre bien être.

Quels bénéfices en attendre ?

Vous repartirez avec des outils concrets qui vous permettront de progresser en toute autonomie et de devenir l'acteur principal de votre bien être.

L'humain au cœur du projet