Stéphanie HERRANZ

Comment se passe une séance ?

Une séance de réflexologie se déroule en plusieurs étapes et vise à stimuler des points spécifiques situés sur les pieds, les mains ou le visage pour favoriser le bien-être. Voici comment elle se déroule généralement :

Accueil et échange :

La praticienne commence par un entretien pour comprendre les besoins de la personne, son état de santé, ses attentes, ses antécédents médicaux ...

Elle peut être amenée lors de cet entretien à établir un bilan énergétique selon les 4 principes ci-dessous :

1 - Observation (couleur du teint, langue, posture ...)

2 - Écoute  (voix, respiration ...)

3 - Interrogation (symptômes, douleurs, sommeil, émotions ...)

4 - Palpation (prise de pouls, zones douloureuses ...)

Une fois le diagnostic terminé, la praticienne détaillera les techniques de réflexologie qui seront utilisées, les zones du corps à cibler en priorité et les objectifs spécifiques à atteindre. Elle expliquera également le déroulement de la séance, en détaillant les différentes étapes et en fournissant des informations sur ce que le client peut attendre pendant et après la séance.

Pendant cette phase, la praticienne est disponible pour répondre à toutes les questions ou préoccupations du client. Il est important que la personne se sente à l’aise et en confiance avant de commencer la séance. 

2. Installation et relaxation :

La personne s'installe confortablement sur une table de massage. La praticienne propose un moment de détente avec une musique douce pour favoriser la relaxation et commence sa séance.

3. Stimulation des points réflexes

La praticienne exerce des pressions sur des zones précises des pieds (réflexologie plantaire) et ou des mains (réflexologie palmaire). Chaque point correspond à un organe (dit zone réflexe) ou à une fonction du corps.

D'autres techniques de massages peuvent être utilisées telles que :

- Le Tuina : massage qui agit sur les méridiens, les points d'acupuncture et les muscles pour soulager les tensions, améliorer la circulation et stimuler l'auto-guérison.

- Le Dien shan : réflexologie faciale qui consiste à stimuler des points et zones réflexes du visage à l'aide des doigts ou d'outils spécifiques.

4. Retour au calme et échange final

Après la séance, la personne prend quelques minutes pour revenir à elle. La praticienne peut échanger avec elle sur les ressentis et donner des conseils pour prolonger les bienfaits (hydratation, repos, exercices de relaxation).

Quelle est votre approche ?

En tant que réflexologue certifiée, je propose une approche adaptée en fonction des besoins de la personne en tenant compte de son physique, sont état émotionnel et son mental.

Cette approche repose :

- Une écoute approfondie des besoins de la personne.

- L'association de la réflexologie avec d'autres techniques de massages et ou des conseils en hygiène de vie.

- Une adaptation des séances en fonction des déséquilibres identifiés.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

La réflexologie est utilisée pour réduire le stress, améliorer la circulation sanguine, favoriser le sommeil et soulager certaines douleurs (maux de tête, tensions musculaires, troubles digestifs…).

Quels bénéfices en attendre ?

La réflexologie procure une sensation de détente immédiate et les effets peuvent se faire sentir sur plusieurs jours et sur plusieurs mois si la personne reçoit des séances de façon régulière. 

Apaiser le corps et l'esprit