Charlène JACQUES

Voici un aperçu de mon activité en quelques questions :

Qu’est-ce que la réflexologie ?

La réflexologie est une technique de stimulation corporelle que l’on pratique sur les zones du corps les plus innervées comme le visage, le crâne, les oreilles, les mains et les pieds. A travers les stimulations on envoie des messages via le système nerveux au cerveau afin qu’il mobilise les ressources du corps pour maintenir son équilibre malgré les changements : c’est l’homéostasie.

Ma pratique : qu’est-ce que la réflexologie combinée ?

La réflexologie combinée consiste, dans une même séance, à associer des techniques de stimulation reflexe sur différentes zones du corps (visage, crâne, mains, pieds et oreilles) ce qui permettra d’avoir une action plus forte ou de combiner deux actions en une séance.

Exemple : dans le cas d'une douleur inflammatoire (ex: tendinite), on pourra combiner le Dien Chan (pour la sensation de douleur et l'inflammation) et la réflexologie auriculaire (pour la douleur inflammatoire et le rééquilibrage postural). Ainsi, on aura une action renforcée sur la douleur et l'inflammation mais aussi une démarche préventive sur la posture voire un rééquilibrage postural si nécessaire.

La réflexologie pour qui ? Pour quoi ?

Elle peut se pratiquer dès la naissance, il suffit d’adapter les stimulations en fonction de l’âge et de la peau de la personne. Des contre-indications existent mais la réflexologie combinée est une technique très modulable, ce qui permet de s’adapter à chacun.

Ses bienfaits sont multiples, voici une liste non exhaustive :

- Améliore la qualité de vie (prendre soin de soi, se sentie bien dans son corps et dans sa tête)

- Renforcer son système immunitaire

- Harmonisation émotionnelle et physique (passage d'un cap difficile, accompagnement depression/deuil, esthétique du visage, perte de poids...)

- Accompagner les douleurs (musculaires, ligamentaires, arthrose...) et les maladies chroniques (endométriose, crohn, syndrome du colon irritable...)

- Prévention du stress (troubles du sommeil, anxiété, fatigue, burn-out...)

- Accompagenement des troubles fonctionnels divers:

digestifs (reflux gastriques, constipation...)

dermatologiques (eczema, sécheresse de la peau...)

urinaires/gynécologiques (cystite, calculs rénaux, fertilité

hormonaux (aménorrhées, ménopause...)

- Aider et soutenir dans l'arrêt du tabac et autres addictions (alcool, drogues...)

- Libération des cicatrices (amélioration esthétique et stagnation énergétique/ adhérences/ chéloïdes pouvant engendrer douleurs et autres problèmes fonctionnels

Comment se déroule une séance ?

En fonction de la prestation choisie, les séances durent entre 30 min et 1h30.

Elle débute par un bilan réflexologique afin de mieux vous connaître et de comprendre l'objectif de votre venue.

Ce dernier me permettra de vous proposer un protocole personnalisé adapté à votre demande.

Enfin, nous commencerons la séance de réflexologie proprement dite.

A la fin, je vous inviterai à me partager vos ressentis de la séance et vous proposerai des autostimulations. Et je répondrai à l'ensemble de vos questions.

L'équilibre du corps et de l'esprit