Nadja Colé-Paya Thérapie

BIENVENUE À VOUS QUI ARRIVEZ SUR MA PAGE

Tous d'abord, si vous choisissez de prendre un suivi avec moi à l'issue de cette lecture, contactez moi par téléphone au 0646041236 afin que nous définissions le RDV de prise de contact. Ce rendez-vous dure 15 minutes, il vous permet de me poser vos éventuelles questions et de vous présenter ma manière de travailler, ainsi que d'évaluer si votre motif de consultation entre bien dans mon domaine d'expertise. 

🌸 COMMENT SE PASSE UNE SÉANCE AVEC MOI ?
Tout d'abord, je consulte en ligne ou en présentiel et les séances durent entre 1h10 et 1h20. Je pratique un temps de séance flexible parce qu'il est important pour moi que vous sentiez que vous avez le temps.

🗣️ À la première séance, nous faisons connaissance et vous m'expliquez ce qui vous amène. Nous établissons ensemble ce qui s'appelle un contrat thérapeutique afin que je puisse vous accompagner dans le sens de vos attentes.

⏳ Les séances ont lieu au rythme qui vous convient.

🤝 Durant les séances, je vous écoute activement et nous discutons en profondeur de vos problématiques. Étant aussi danseuse, je travaille avec la conscience du corps, voire la danse (pour les séances en présentiel), donc il est possible que je vous propose des exercices de respiration ou encore des mouvements durant les séances, en vous guidant bien sûr.

🧰 Je mets en place les outils dont je dispose à bon escient dans votre thérapie.

🌿 MON APPROCHE
Je suis formée à la psychothérapie intégrative.
Âgée d'une trentaine d'années, cette pratique est à la confluence de différentes méthodes thérapeutiques comme les thérapies psycho-dynamiques, centrées sur le/la patient-e, comportementales, cognitives, familiales, Gestalt thérapie, psychothérapies corporelles, ainsi que les approches de l'analyse transactionnelle.

Ainsi, la psychothérapie intégrative tient compte des besoins du/de la patient-e en utilisant les outils adaptés à lui/elle, dans l'optique de créer une relation thérapeutique sécurisante et épanouissante.

💬 Le média principal de cette psychothérapie est la parole. Étant intégrative, il est possible, en fonction de mon parcours ou du vôtre, d'y intégrer d'autres médias artistiques, sportifs, musicaux… si cela a une pertinence dans votre chemin thérapeutique.

Ma démarche vise à aller petit à petit en profondeur afin de vous aider à mettre en place des changements réels, durables et harmonieux avec ce que vous êtes. Bien sûr, nous avançons à votre rythme.

❓ POURQUOI ME CONSULTER ?
Il y a des moments dans la vie où l'on peut avoir besoin d'aide, dans des situations variées :

😔 Un ras-le-bol général, des tentatives pour changer des choses et rien ne fonctionne.
🌫️ Un état de mal-être installé depuis quelque temps.
💥 Un accident, un choc traumatique qui a chamboulé votre vie.
💔 Des difficultés relationnelles, un deuil, une transition de vie.
🌱 Le désir de mieux vous connaître, d’améliorer vos relations, de retrouver votre joie de vivre.

Je peux vous accompagner et vous soutenir dans les différentes étapes que vous traversez

✨ QUELS BÉNÉFICES EN ATTENDRE ?

• Un bien-être durable

• Une meilleure compréhension de soi et de ses émotions 

• Repartir de l’avant après un traumatisme 

• Dépasser vos épreuves

• Un soutien solide de ma part

• une plus grande conscience de soi et de son corps

• des changements concrets dans votre vie

🌸 Si vous sentez que je suis la bonne personne pour vous accompagner. Ecrivez moi ou appellez moi pour prendre le RDV "Premier contact" gratuit dédier à un (vos)questions/(mes)réponses, 

A bientôt!