Avenir & Solutions

Je m'appelle Raphaëlle CIVEL, je suis Coach certifiée RNCP, Équicoach certifiée, et Enseignante d'équitation diplômée d'État.

Forte d'une expérience de plus de deux décennies dans l'enseignement et le coaching sportif, j'ai découvert comment les chevaux peuvent révéler l'état interne de leurs cavaliers en termes d'assertivité, d'énergie, de confiance en soi, et bien plus encore.

Aujourd'hui, avec "Avenir & Solutions", je vous offre un espace d'écoute bienveillante et de non-jugement.

Je vous propose un accompagnement et professionnel, à l'aide de méthodes variées telles que  le coaching et l'équicoaching.

Vous pourrez prendre le temps de réfléchir, de conscientiser vos valeurs, vos besoins et vos limites afin de prendre le recul nécessaire et trouver votre équilibre de vie.

Mon rôle sera de vous guider vers l'atteinte de vos objectifs et de vous aider à surmonter les défis qui jalonneront votre parcours, en vous proposant un soutien personnalisé et sur mesure.

Comment se déroule une séance ?

Les séances durent 1h à 1h30 et sont généralement espacées de 1 à 2 semaines.

Chaque séance se déroule dans la confidentialité et la bienveillance. L'objectif est d'apporter de la  clarté, de construire et de consolider votre parcours en adéquation avec vos aspirations

Mon approche

Mon approche en coaching de vie est structurée et bienveillante, combinant rigueur et intuition pour accompagner mes clients.

Pourquoi consulter ?

• Recherche de sens et de motivation : pour ceux qui se sentent perdus ou démotivés dans leur vie personnelle ou professionnelle.

• Gestion du stress et des émotions : accompagner à mieux comprendre et gérer leurs émotions au quotidien.

• Confiance en soi et estime de soi : aider à renforcer leur assurance et leur perception d'eux-mêmes.

• Transitions de vie : comme les changements de carrière, les séparations, ou d'autres étapes importantes.

• Amélioration des relations : pour mieux communiquer et établir des relations harmonieuses.

• Prise de décision et clarté des objectifs : guider dans la définition et l'atteinte de leurs objectifs.

• Épanouissement personnel:soutenir ceux qui cherchent à mieux se connaître et à se développer.

Quels bénéfices en attendre ?

• Passage à l’action

• Sortir de l’inaction et oser avancer avec confiance.

• Mettre en place des actions concrètes et adaptées à soi.

• Confiance et affirmation de soi

• Se libérer des doutes et croyances limitantes.

• Développer une posture plus affirmée et sereine dans ses relations.

• Équilibre et bien-être

• Gérer son stress et ses émotions plus efficacement.

• Trouver un meilleur équilibre entre les différentes sphères de sa vie.

• Prises de conscience accélérées (avec l’équicoaching)

• Se reconnecter à soi à travers l’interaction avec le cheval.

• Comprendre son langage corporel et l’impact de son état intérieur sur les autres.

Faites le premier pas vers vous !