ADELINE GELINAT

Comment se passe une séance ?

Une séance dure 1h30, nous prenons le temps de discuter ensemble pour identifier vos besoins et je vous propose des exercices d'art thérapie adaptés. Il ne faut pas avoir de compétences particulières en art. Nous commençons par un temps d'échange pour que vous puissiez exprimer vos ressentis et vos attentes. Ensuite, je vous propose des activités artistiques telles que la peinture, le collage, le modelage ou encore le théâtre. Ces activités sont adaptées à vos besoins et à vos capacités, il n'est donc pas nécessaire d'avoir des compétences artistiques particulières pour les réaliser. Nous terminons la séance par un temps de discussion pour échanger sur votre ressenti et vos avancées.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est basée sur l'art-thérapie, une méthode thérapeutique qui utilise les activités artistiques pour accompagner les personnes en difficulté. J'utilise la peinture, le collage, le modelage, le théâtre, je vous proposerai de découvrir diverses techniques artistiques. Mon objectif est de vous permettre de vous exprimer à travers l'art et de trouver des solutions à vos problèmes grâce à cette forme de communication non verbale.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

L'art-thérapie est conseillée pour tout type de problèmes ou troubles. Elle peut notamment être bénéfique pour les personnes en deuil, en manque de confiance en soi, en recherche de mieux-être ou encore pour accompagner les personnes souffrant de troubles psychologiques tels que l'anxiété, la dépression ou le stress.

Quels bénéfices en attendre ?

L'art-thérapie peut vous apporter de nombreux bénéfices sur le plan psychologique, émotionnel et relationnel. L'objectif est que le patient puisse renouer un dialogue avec lui-même et autrui. Grâce à l'art, le patient s'exprime en laissant sortir ses émotions et souffrances dans un but de mieux-être. Les activités artistiques peuvent également aider à développer la créativité, à renforcer la confiance en soi et à améliorer la communication avec les autres.

Créer pour aller mieux!