BERGERAULT Stéphanie

Sophrologue Certifiée RNCP à l'Académie de Sophrologie de Paris et Coach en développement personnel certifée par le Centre d'Etude de l'Ennéagramme, je propose des accompagnements personnalisés et adaptés aux problématiques que vous rencontrez. 

Venez tel que vous êtes, avec votre histoire, vos vécus et votre envie de vous dépasser et/ou de surmonter une difficulté. Mon approche est holistique et prend en compte toutes les dimensions de votre être : physique, mentale, émotionnelle, familiale, culturelle... 

La première consultation (prévoir 1h15) nous permettra de faire connaissance et mettre en lumière votre objectif d'accompagnement. Je vous proposerai un accompagnement adapté à votre problématique et à vos objectifs. 

Par exemples : Se préparer à une épreuve, développer votre concentration, améliorer votre relation au stress, apaiser vos troubles du sommeil, déverrouiller le pilotage automatique, renforcer votre estime et votre confiance. 

La sophrologie est au coeur de mes accompagnements. Relâcher le mental et revenir au corps pour pouvoir mieux se dépasser et vivre le changement. Les séances sont de 50 minutes avec une phase d'entretien, suivi d'une partique sophrologique adaptée à vos besoins. 

L'objectif est de reprendre les commandes et améliorer la qualité de votre vie personnelle et professionnelle. 

Passer à l'action et libérez votre potentiel. Venez à ma rencontre pour vivre ce temps pour vous.

Mettre de la conscience et révéler ses talents