28 avenue de soulac ou 12 lot Le Clos de Baudin, 333200 Le Taillan-Médoc
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Elle se décompose en 5 parties
J' utilise une méthode de relaxation et de developpement personnel qui combine des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation. Elle aide à prendre conscience de son corps et de ses émotions favorisant une meilleur compréhension de soi. La sophrologie se pratique debout, assis ou allongé ; non tactil. Elle aide à harmoniser le corps et l'ésprit, favorisant un état de sérénité et de mieux étre.
Elle peut etre adaptée à diffférents contextes de la vie quotidienne.
Elle offre de nombreux bénéfices ,sur le plan physique et mental. Elle permet de mieux gérer le stress et l'anxiété, favorise la relaxation et améliore la qualité du sommeil. On développe une meilleure connaissance de soi et on renforce la confiance en soi. La sophrologie peut aider aussi à améliorer la concentration et les pérformances.
Elle aide à atteindre son objectif, en favorisant un bien etre global et un équilibre émotionnel.
Les plus grands changements commencent par une petite action .
Numéro d'identification : 49930099400021
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (6 avis)
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Rachel L.
C’est la première fois que je suis allée voir une sophrologue et je ne savais pas à quoi m’attendre. Avec ghislaine j’ai compris l’importance de travailler sur soi même et ses blessures. Avec sa bienveillance et son professionnalisme je reussi au fils du temps à prendre confiance en moi. Je recommande ghislaine sans aucun doute!
Suite à un rendez-vous en mars 2025Zoé C.
J’ai consulté cette praticienne ayant des problèmes par apport à la gestion de mes émotions dans mon sport. Elle m’a laissé lui expliquer la situation ainsi que mon point de vu en l’écoutant attentivement pour ensuite m’expliquer ce qui me freiné et m’empêché de jouer liberé. Elle m’a ensuite donné de précieux conseils à mettre en place avant mes matchs. En une seule séance elle a su régler un bon nombre de mes problèmes. Je vous conseille Gislaine à 100% et j’y retournerai sans aucun doute!
Suite à un rendez-vous en février 2025Réponse du praticien le 07/04/2025
Merci beaucoup Zoé pour votre avis, le résultat dépend de votre implication et vous avez su employer les outils que je vous ai donnés. J ai été ravi de vous accompagner
lisa P.
Je recommande ghislaine ! À l’écoute, bienveillante elle a su m’accueillir et me mettre directement en confiance. Je reviendrai les yeux fermés.
Suite à un rendez-vous en avril 2025Réponse du praticien le 07/04/2025
Merci beaucoup
Nolia T.
Ghislaine est super accueillante. Elle m’a permis après plusieurs séances d’apprendre à gérer et contrôler mon stress. Avec elle, on peut parler de tout. Les langues se délient sans même qu’on s’en rends compte. Je recommande vivement. Merci de ta sympathie ghislaine.
Suite à un rendez-vous en avril 2025Réponse du praticien le 07/04/2025
Merci beaucoup pour ton avis Nolia , c'était très agréable de t'accompagner et d'échanger sur ton nouveau chemin vers la sérénité .
Annette K.
Ghislaine, Très professionnel et à l’écoute, il m’a aidé à gérer mon stress. Je la recommande vivement 😊
Suite à un rendez-vous en mars 2025Réponse du praticien le 07/04/2025
Merci beaucoup pour votre avis Annette
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