Et si art-thérapie

Comment se passe une séance ?

Vous cherchez à surmonter des blocages ou des traumas, apaiser votre stress, mieux gérer vos émotions, retrouver votre créativité et la confiance en vous ?

Vous ne trouvez pas de soulagement avec des thérapies "classiques"?

À travers des séances d'art-thérapie accessibles à tous, je vous accompagne, vous, votre famille, vos patients en Institution ou vos équipes en entreprise, dans un voyage créatif pour transformer vos réisitances et vos défis quotidiens en opportunités d'épanouissement.

Libérez votre potentiel créatif et transformez vos défis en ressources grâce à l'art-thérapie, un accompagnement sur mesure où l'expression artistique devient votre alliée pour le mieux-être, que vous soyez un particulier en quête d'équilibre, une entreprise soucieuse du bien-être de ses équipes, ou une structure d'accueil à la recherche d'approches innovantes profondément respectueuses de la singularité de chacun.

Un premier entretien permet de faire connaissance, de vous présenter l'art-thérapie, d'entendre votre problématique et votre demande et d'orienter ma prise en charge. Il m'est possible soit de proposer une séance d'art-thérapie contemporaine par le biais d'un dispositif créatif malléable favorisant l'expression personnelle sans production d'une oeuvre figée, soit de proposer une médiation artistique par le biais de différents mediums tels que le collage, l'écriture spontanée, le dessin, le théâtre, le Land art, la peinture...

Dans tous les cas, ce n'est pas la création qui compte mais le processus, la traversée...

Il s'agit d'un temps de respiration psychique, d'une pause juste pour soi, qui favorise l'expression personnelle autrement que par la parole là où les mots sont difficiles ou impossibles à trouver, à dire...

L'art-thérapie par son approche non verbale et détournée permet d'accéder au langage insconscient pour débloquer des situations et retrouver un nouveau souffle dans sa vie et une nouvelle façon d'envisager une situation...

Quelle est votre approche ?

Mon approche basée sur la relation sans jugement ni interprétation permet à la personne, une fois la  séance terminée de pouvoir cheminer seule jusqu' à la prochaine séance puis progressivement de se détacher de mon accompagnement pour trouver sereinement ses propres solutions.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

L'art-thérapie est particulièrement indiquée pour traiter la gestion des émotions, les TDAH, les dépendances affectives, les traumas, les addictions, le burn-out, la dépression, la maladie d'Alzheimer, les psychoses,  lestroubles du spectre autistique, l'hypersensibilité, le deuil, une transition ou changement de vie difficile...

Quels bénéfices en attendre ?

La séance d'art-thérapie est un espace d'expression qui permet de :

- prendre un temps de respiration psychique pour soi, ressentir un soulagement interne

- ressentir un réel apaisement mental et physique 

- retrouver le goût de la vie, le désir d'avancer...

- savoir exprimer et gérer ses émotions 

- mieux se connaître et s'appuyer sur ses forces et ses valeurs pour avancer

- développer la confiance en soi, l'estime de soi

- connaître ses limites

- surmonter des épreuves de vie difficiles

- changer un comportement qui fait blocage, souffrance