Elise Loric

ELISE LORIC

Sophrologue & consultante en bilan de compétences

Accompagnante en transitions de vie – révélation de potentiels - mieux être
Alléger la charge mentale – Créer de l’espace pour ce qui a du sens

J’aide celles et ceux qui se sentent épuisés, perdus ou à un tournant de leur vie à reprendre les rênes, à retrouver clarté, équilibre, confiance, et à bâtir une vie qui leur ressemble vraiment.

Mon approche

J’accompagne les personnes en surcharge mentale, en transition de vie ou en quête de sens à retrouver de l’espace en elles et autour d’elles - pour un mieux-être durable et une vie alignée.

Mon approche mêle :

• La sophrologie sensorielle : respiration, mouvements doux, visualisations, reconnexion au corps et aux sens.

• L’accompagnement psycho-émotionnel (Approche Centrée sur la Personne – Carl Rogers) : écoute inconditionnelle, reconnaissance du vécu, exploration intérieure.

• Les bilans de compétences & le coaching : identifier ses forces, clarifier ses envies, bâtir un projet professionnel qui fait sens.

Chaque accompagnement vise l’autonomie, la reconnexion à soi et la capacité à redevenir actrice/acteur de son équilibre - dans la vie personnelle comme professionnelle.

Quand on sent que quelque chose doit changer, sans savoir par quoi commencer

• Apaiser le quotidien
  Stress, anxiété, troubles du sommeil, surcharge mentale, douleurs, confiance en soi...
• Traverser des périodes difficiles
  Burn-out, deuil, séparation, maladie, reconversion, changement d’organisation…
• Se préparer sereinement à un événement
  Examen, prise de parole, compétition, rendez-vous important…
• Redonner du sens à son parcours professionnel  : bilans de compétences, transitions de carrière, reconversions, quête de sens au travail.

Mon parcours

Avant de devenir sophrologue, j’ai exercé près de 10 ans en entreprise comme acheteuse puis manager, avec aussi un rôle de représentante du personnel.
Puis un jour, la quête de sens a pris le dessus.
Aujourd’hui, j’allie cette double expérience - entreprise & accompagnement - pour guider aussi bien les particuliers que les organisations, avec une compréhension fine des enjeux humains, professionnels et émotionnels.

Accompagnements proposés

• Séances individuelles (cabinet, visio, domicile)
• Ateliers de groupe (relaxation, gestion du stress, exploration sensorielle)
• Sophrodégustations : sophrologie & dégustation - une expérience sensorielle originale
• Interventions en entreprise : gestion du stress, transitions, prévention RPS & QVT, cohésion, team building, séminaires bien-être

• Bilans de compétences : en individuel (me contacter directement pour la prise de rdv, prise en charge CPF possible)

https://www.orientaction-groupe.com/consultant/bilan-competences-saint-orens-de-gameville/

Toujours dans un cadre sécurisant, bienveillant et confidentiel. 

Tarifs

• Séance individuelle : 60 €
• Séance de groupe : 15 € (cycle de 5, 8 ou 10 séances)
• Visio possible

Lieux de consultation
• Lundi après-midi : Mamzen - Labège (14h30 – 20h)
• Du mardi au samedi : 36 avenue de Gameville – 31650 Saint-Orens-de-Gameville
(1er étage avec ascenseur, face au cabinet de kinésithérapie)

Prestations en entreprise ou structure : sur devis – me contacter

⚠️ La sophrologie ne remplace pas un traitement médical, mais peut le compléter efficacement.

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Le 1er rdv d'information Bilan de compétences est gratuit et sans engagement

pas de paiement à prévoir en séance pour les bilans, tout vous sera exliqué au rdv d'information ****

Etre écouté profondément c'est se sentir compris dans son humanité et accepté dans son entièreté. Carl ROGERS