Julia Lhermitte

Et si nous prenions un temps rien que pour vous ? Je vous reçois avec joie pour un accompagnement pas à pas. 👣 Rencontrons-nous !

Au cabinet à Chartres-de-Bretagne ou au centre chez Joïa à Nantes.

Qui suis-je ?

En tant que réflexologue certifiée FFR, je vous accompagne vers un mieux être global, grâce à mes compétences en réflexologie plantaire et palmaire acquises au sein de l'école E.T.R.E, et mon ouverture aux 5 éléments de la médecine traditionnelle chinoise.

Quelle est mon approche ?

J'appréhende votre individualité dans une approche globale : nos pensées, nos émotions, notre corps et l'environnement dans lequel nous évoluons forment un tout.

Je m'adresse à chaque profil avec une approche ajustée à la problématique exprimée voir ici,

et me spécialise vers l'accompagnement des femmes qui souffrent d'anxiété,  
à se connecter au corps avec douceur, à soulager les tensions et à apaiser le mental,
afin d'impulser légèreté, fluidité et clarté d'esprit,
grâce à une approche douce, profonde et adaptée aux besoins en réflexologie. 

Je propose, aussi, durant l'année, des séances qui s'accordent à l'énergie de la saison et des organes sollicités. Je rééquilibre les manifestations physiques et psycho-émotionnelles liées à la saison.

Quels sont les bénéfices ?

C'est avant tout une connexion douce à soi par l'experience sensorielle de la détente. C'est une reconnexion à ce qui est vivant en nous, à nos besoins, motivations, aspirations !

La réflexologie nous enracine, les émotions se clarifient et l'énergie se recentre. 

C'est aussi :

• Favoriser un sommeil réparateur
• Dissiper le brouillard mental
• Accueillir ses ressentis avec plus de douceur
• Retrouver de l'énergie 
• Soulager les douleurs (migraine, cervicalgie, lombalgie, douleur au pied)
• Relâcher les tensions (épaules, trapèzes etc.)
• Mieux assimiler les nutriments / émotions
• Réduire les inconforts digestifs
• Stimuler la circulation et les défenses immunitaires

Qu'est-ce que la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire est une technique manuelle de pressions cutanées au niveau du pied, qui perçoit le pied comme le miroir de notre corps : chaque zone dite "réflexe" a sa correspondance avec un organe, ou une partie spécifique du corps. J'agis sur ces zones réflexes, et adapte mon toucher, dans le but d'aider votre corps à déclencher ses processus d'auto-régulation. Au sein d'un suivi pluridisciplinaire, la réflexologie apporte une valeur significative.

Comment se déroule une séance ?

Les différentes phases d’une séance :
- temps d'écoute ;
- pratique de 45 minutes ;
- moment d'intégration et d'échange ;

L'écoute en début de séance est l'occasion de comprendre vos besoins et se fixer ensemble un objectif. La fréquence de chaque séance est adaptée aux besoins et attentes du bénéficiaire. Le temps recommandé à la suite d'une séance est de 15 jours à 3 semaines pour laisser les informations agir sur le corps, ou 1 fois toutes les semaines, si le déséquilibre est bien installé. 

Comment se passe un suivi ?

Je co-construis mes séances avec le bénéficiaire afin que chacun puisse se sentir ancré dans la relation de suivi. Se relier à ses sens, reconnaître et nommer nos sensations dans le corps, est mon fil rouge de co-construction des séances avec le bénéficiaire qui est acteur tout le long du suivi. Je pense que ce retour au corps, nous permet d'être au plus juste avec nos émotions et amène plus de clarté dans le dialogue.

Mes valeurs au sein du dialogue sont l’écoute et la singularité car nous avons tous une représentation unique du monde qui nous entoure.

Ce qui ne changera jamais, c'est que tout changera toujours (Yi King)