Karen Chefson

Bienvenue, je suis Karen Chefson, praticienne en thérapies brèves spécialisée en Hypnose Ericksonienne et en EFT (Emotional Freedom Techniques).

Depuis plus de 25 ans, j’évolue dans le domaine du bien-être en tant que professeur de danse diplômée d’État en jazz. Cette riche expérience m’a permis de développer une approche globale du corps et de l’esprit, intégrant à la fois le mouvement et les thérapies brèves pour favoriser un mieux-être profond et durable.

Mon approche thérapeutique

Je me spécialise dans deux techniques douces et complémentaires :

• L’Hypnose Ericksonienne, une méthode bienveillante qui permet d’accéder aux ressources inconscientes afin de surmonter des blocages, des phobies, des traumatismes, des addictions ou encore de réduire le stress et l’anxiété.

• L’EFT (Technique de libération des émotions), qui repose sur des stimulations de points d’acupuncture par tapotements, aidant ainsi à relâcher les tensions émotionnelles et à apaiser l’esprit.

Ces outils thérapeutiques sont particulièrement efficaces pour accompagner toute personne souhaitant se libérer de schémas négatifs, retrouver un équilibre intérieur et avancer sereinement dans sa vie.

Un accompagnement complet : du corps à l’esprit

En parallèle de mes accompagnements en hypnose et EFT, je propose également des cours de Pilates à distance. Adaptés à tous les niveaux et prenant en compte diverses pathologies physiques, ces séances permettent un renforcement musculaire en douceur, une meilleure posture et une connexion harmonieuse entre le corps et l’esprit.

Je suis convaincue que le bien-être physique, émotionnel et mental sont indissociables. Mon objectif est donc de vous fournir des outils adaptés à vos besoins pour vous aider à vous sentir mieux dans votre quotidien, à retrouver confiance en vous et à surmonter vos défis personnels.

Consultations en cabinet et à distance

Pour s’adapter à votre mode de vie et à vos préférences, je propose des séances en cabinet ainsi qu’en téléconsultation. Vous pouvez ainsi bénéficier d’un accompagnement personnalisé, que vous soyez proche ou à distance, dans un cadre bienveillant et sécurisé.

Si vous souhaitez en savoir plus sur mes services et découvrir comment nous pourrions travailler ensemble, je vous invite à visiter mon site internet ou à me contacter directement.

Ensemble, avançons vers votre mieux-être. Je serais honorée de vous accompagner sur ce chemin. 🌿