Dora Fournier

Comment se passe une séance ?

Les séances durent entre 1h et 1h30 selon les possibilités et l'intérêt de la personne pour cette pratique au regard de ses objectifs de soin.

La séance se dérouler en plusieurs étapes

Un temps d'échange pour.cibler les objectifs et poser ensemble un cadre de départ pour orienter la séance selon les intentions

Un temps pour se connecter à son corps et ses perceptions, faire le lien entre sensations, émotions et pensées/imaginaire

Un temps pour laisser s'exprimer ce qui est présent à travers le mouvement et les arts expressifs

Un temps pour récolterai échanger au sujet de la demande de départ

Les séances peuvent être prises individuellement, mais afin d'aller plus loin dans un travail sur une thématique, il est intéressant de convenir d'un cycle de plusieurs séances, reconductibles ou non selon ce qui se présente.

Quelle est votre approche ?

Je vous accompagne à partir de pratiques somatiques, impliquant la conscientisation, le contact, et/ou lemouvement, pour ramener l'attention au corps dans l'instant. Je vous propose de vous relier à votre corps, à vos émotions, et à votre mental, pour explorer votre matière personnelle, celle amenée en début de séance. A partir du mouvement, du dessin, du collage et/ou de l'écriture, l'exploration permet à l'intelligence de votre corps de s'exprimer, à des parts inconscientes de se révéler et à votre part créative de prendre le relais. L'imaginaire, le jeu et la spontanéité sont des alliées permettant de se laisser surprendre par ce qui émerge et d'ouvrir le champ des possibles. Et c''est dans les allers-retours avec ces différents outils que le processus multimodal peut opérer et permettre des conscientisations, des mises en lien, des transformations.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Que vous soyiez:

• de vous découvrir autrement
• de déployer votre créativité
• En questionnement sur votre chemin de vie
• Sujet au stress, hypervigilant et insécure
• Avec une perception de votre corps altérée
• Des pensées ruminantes, perturbantes
• Des réactions que vous ne comprenez pas
• Une tendance que vous aimeriez voir évoluer

Vous êtes les bienvenu.e.s dans cet espace d'exploration de vous-même !

Quels bénéfices en attendre ?

👉Une meilleure connexion à votre corps, à vos sensations et aux émotions qui vous traversent

👉L'opportunité de transformer vos inconforts en vous reconnectant à vos ressources personnelles

👉Un élan intérieur et une inspiration ravivés par des explorations créatives

👉Un nouvel éclairage sur ce qui vous habite en terme de questionnements internes

Faire confiance à l'intelligence du corps et au pouvoir de création