Coralie Leroy

Le programme de coaching

Vous souhaitez vous libérer du poids du stress, de vos peurs ou de vos anxiétés ?

Que ce soit dans votre vie privée (sentimentale, familiale, amicale…) comme dans votre vie professionnelle ? 

Pour travailler en profondeur cette problématique avec vous, j'ai conçu un programme de coaching en 2 phases :

• Phase 1 : des séances de coaching individuel (tous les 7 à 10 jours) :
  
                      - à Paris au cabinet * (pour une séance dans un autre quartier de Paris, me contacter via "Poser une question")
                      - ou en visio

• Phase 2 : des séances individuelles de Yin Yoga (pratique accessible à tous permettant des postures lentes, et alliant étirement et relâchement du corps) :

                    - à Paris, au studio Yonow *

>> Réservez dès maintenant votre séance découverte, vous pourrez opter pour les 2 phases, ou simplement la phase 1. 

Ma propre approche CTC 

Je suis coach professionnelle certifiée RNCP — plus communément appelée coach de vie — et je vous propose ce coaching complet à travers trois portes d’entrée : le Cœur, la Tête et le Corps (CTC).

Parce que votre mental est indissociable de vos émotions et de votre corps, cette approche allie réflexion, expression émotionnelle et conscience corporelle pour retrouver un équilibre durable et agir efficacement face aux situations de stress, de peur ou d'anxiété.

J'allie donc au coaching de vie un coaching bien-être qui intègre le mouvement et le corps comme de véritables leviers de régulation du stress, des peurs et des anxiétés.

Pourquoi prendre rendez-vous avec moi ?

• Si vous sentez que votre stress, vos peurs ou vos anxiétés dirigent votre vie

• Si cela entraîne un mal-être psychique et physique : tensions, pensées ruminantes, brouillard mental, nervosité, découragement, détresse, dévalorisation, angoisses, douleurs, insomnies, réveils nocturnes, épuisement

• Si cela impacte votre vie sociale, personnelle et professionnelle : irritabilité, isolement, repli sur soi, conflits, baisse de motivation ou de productivité, procrastination, ennui, perte de sens.

• Si vous souhaitez quitter le “mode survie”

  > Mon programme de coaching vous accompagne à ne plus subir. 

À travers vos choix, vos décisions et votre posture, vous mettrez en place des actions concrètes pour développer un mieux-être et vous sentir plus aligné dans votre quotidien.

Différentes thématiques abordées : 

• S’affranchir des peurs, des anxiétés et croyances limitantes

• Agir sur les zones de stress

• Valoriser ses ressources

• Faire des choix selon ses valeurs

• Pratiquer l'intelligence émotionnelle

• S’affirmer, renforcer son estime et sa confiance

• Fixer ses limites

• Retrouver énergie, joie et motivation

• Se projeter, se permettre

Basé sur une relation de confiance, mon coaching vous offre un cadre sécurisant et chaleureux dans lequel non-jugement et confidentialité sont une priorité.

Résultat

Un changement progressif, par vous-même et pour vous-même.

Public

•  Tous publics : hommes, femmes, adolescents, jeunes adultes, adultes, seniors

Publics spécifiques

• Salariés, managers, dirigeants, indépendants

• Jeunes en milieu scolaire, étudiants

• Artistes

• Parents

Autres prestations

•  Séances de Yin Yoga à domicile

• Formations et séances de Yin Yoga en entreprise

Pour plus d'informations

•  Rendez-vous sur mon site : https://www.coralieleroycoaching.fr

*18 rue Émile Landrin, 57020 Paris (métro Gambetta)

Transformez votre stress, vos peurs et vos anxiétés avec mon programme de coaching