Doriane Marchal Cabinet de Psychothérapie

Comment se passe une séance ?

En présentiel ou distanciel, le premier rendez-vous est sans engagement, vous permet d'exposer la raison pour laquelle vous souhaitez me voir et nous permet de faire connaissance. Par la suite, dans la cadre d'un suivi thérapeutique, les séances individuelles pour adulte ou adolescent durent 1 heure et pour les séances en couple ou famille 1h30.Elles peuvent se dérouler en présentiel à mon cabinet ou bien en visio, cet aspect est défini d'un commun accord. Je suis avant tout à votre écoute et attentive à vos besoins. 

Quelle est votre approche ?

Thérapie Brève, Thérapie Cognitivo Comportementale (TCC), Psychologie Positive, Thérapie Humaniste, Relaxation, Méditation, Programmation Neuro Linguistique (PNL)

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Charge mentale, gestion du stress, anxiété, introspection, confiance en soi et estime de soi, gestion des émotions, problèmes de couple ou avec son adolescent, difficultés relationnelles, atteindre des objectifs personnel ou professionnel.

Quels bénéfices en attendre ?

Un mieux être général, une meilleure connaissance de soi et de ses émotions, une acceptation de soi et une gestion de ce que l'on est et pourquoi dans son environnement personnel ou professionnel, apprendre à avoir du recul sur ses attitudes et comportements liées à ses pensées et à son environnement. Faire appel à la relaxation ou méditation en fonction de la situation à gérer.

C’est l’image que nous avons de nous-même qui fait notre destin