Katy Cocaign

                                 SPÉCIALISÉ EN GESTION DU STRESS ET DU SOMMEIL.

Stress, sommeil, fatigue nerveuse : retrouvez votre équilibre

Vous vous sentez stressé(e), fatigué(e), tendu(e), avec l’impression que votre corps n’arrive plus à récupérer ?

Stress, sommeil perturbé, réveils nocturnes, fatigue persistante, charge mentale, anxiété, tensions corporelles, troubles digestifs liés au stress, irritabilité, hypersensibilité, surmenage, ménopause ou périménopause… Ces signaux montrent souvent que le système nerveux est sursollicité.

J’accompagne les personnes qui souhaitent apaiser leur stress, améliorer leur sommeil et retrouver plus d’énergie grâce à une approche naturelle, globale et personnalisée.

Mon accompagnement :

J'accompagne les personnes qui souhaitent apaisé leur stress, améliorer leur sommeil, retrouver plus d’énergie ou trouver des outils pour passer une phase difficile (deuil, examens....)

L’objectif : apaiser le système nerveux, relâcher les tensions, soutenir la récupération et retrouver progressivement calme, énergie et équilibre.

Je viens soutenir votre organisme pour relancer ses capacités naturelles d'autorégulation, en respectant votre rythme.

Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical, un diagnostic ou un traitement. Il vient en complément, dans une démarche de bien-être et de prévention.

Comment se déroule les séances ?

Chaque séance commence par un temps d’échange pour comprendre vos besoins : stress, sommeil, fatigue, digestion, tensions, émotions, rythme de vie...

Selon votre situation (et vos envies), j’associe  :

- Réflexologie (plantaire, palmaire ou faciale).

- Auriculoréflexologie.

- Conseils personnalisés en hygiène de vie.

QUI SUIS-JE ?

Ancienne infirmière diplômée d'état pendant plus de 18 ans, aujourd'hui Réflexologue.

Je mets mon expérience au service d'un accompagnement naturel personnalisé et centré sur la prévention  et le bien-être.

"Le corps parle, prenons le temps de l'écouter pour le rééquilibrer"