NutriZenConseil

Bonjour, je m'appelle Christel Golebiewski, je suis conseillère en nutrition passionnée et certifiée, avec un parcours atypique qui m’a menée à allier alimentation et bien-être.

Mon histoire :
Pendant des années, j’ai vécu avec des douleurs abdominales et des troubles digestifs qui impactaient mon quotidien, j’ai donc décidé de repenser mon alimentation.
J’ai découvert que ce que je mettais dans mon assiette avait un impact direct non seulement sur mes douleurs, mais aussi sur mon énergie, mon moral et mon bien-être global.
Ce fut une véritable révélation : l’alimentation peut être un outil puissant pour améliorer un état de santé et retrouver une harmonie intérieure. Aujourd’hui, forte de cette expérience personnelle et de ma formation, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent transformer leur quotidien grâce à une alimentation simple, bienveillante et adaptée à leurs besoins.

Comment se passe une séance ?

La  première séance dure 1h environ, et permet d'établir un bilan complet de votre situation actuelle : vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, votre digestion et votre sommeil.

La seconde séance dure 30mn environ et sera le moment où je vous proposerai un plan alimentaire personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques et vos objectifs, établi à la suite du premier rendez-vous.

La remise du plan alimentaire lors de ce second rendez-vous permet de voir ensemble si des ajustements sont nécessaires.

Des séances de suivi pourront être organisées selon vos besoins.

Ces rendez-vous peuvent avoir lieu en cabinet, à domicile ou même en Visio selon ce qui vous convient le mieux.

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

Quelle est votre approche ?

Je vous accompagne vers une alimentation équilibrée et personnalisée en tenant compte de vos besoins spécifiques, de votre mode de vie et de votre relation avec la nourriture, avec des méthodes faciles à mettre en place pour retrouver équilibre, sérénité et vitalité sans frustration.

Chaque personne est unique et j'adapte mes conseils à vos objectifs et contraintes.

Pas de régime strict mais des solutions réalistes et adaptées à long terme.

Je propose également une aide pour faire le tri dans les placards et une aide pour les courses pour faire les bons choix alimentaires.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Pour améliorer l'alimentation et le bien-être, gérer un problème d'inconfort (digestif, manque d'énergie etc..), atteindre un objectif personnel (perte ou prise de poids, performances sportives etc..), changer les habitudes alimentaires, besoin d'un accompagnement personnalisé.

Quels bénéfices en attendre ?

Bien-être physique, sérénité et équilibre, santé préservée et renforcée, des habitudes alimentaires durables.

Que ce soit pour un rééquilibrage alimentaire, une perte de poids ou un accompagnement spécifique, ensemble nous trouverons la solution qui vous conviendra le mieux !

votre bien-être commence dans votre assiette