Audrey Ahovey Psychopraticienne EMDR Hypnose

Bienvenue dans mon nouveau cabinet

Apres 7 ans dans le 7eme me voilà dans le 6ème

J'ai 40 ans

Avec un diplôme initial en Sciences politiques, j'ai une première partie de carrière dans la politique de la santé/handicap.

Depuis près de 10 ans, j'accompagne, les femmes dans leur bien-être au quotidien, leur développement et leur santé mentale. 

J'utilise 1 palette d'outils : la TCC (Thérapie cognitive et comportemental) le RITMO : l'EMDR l'Hypnose la Gestalt et l'Etiothérapie

Je suis spécialisée dans l'accompagnement troubles anxieux, la gestion des émotion, du stress...

5 raisons de me consulter 

1. Pour apaiser les ruminations, l'auto critique, le regard sur ton égo et sur ton corps.

2. Pour te libérer de la culpabilité, de ces comportements qui déplaisent et qui impactent

3. Pour comprendre ce que ton comportement et ton émotion veulent dire et les apaiser 

4. Pour retrouver confiance en toi, et pour ne plus  s'enfermer dans des combats silencieux et douloureux. 

5. Parce que tout ou partie des séances que nous ferons ensemble sont remboursées par ta mutuelle 

Soulager l’agitation du mental/de l’esprit et retrouver confiance : 

• Stress, troubles anxieux
• Attachement, relations toxiques
• Troubles alimentaires, rapport au corps, retrouver son poids de forme
• Troubles de l'attention / TDAH....
• Dépression
• Burn-out, épuisement professionnel
• Phobies
• Compulsions TOC
• Traumatismes
• Troubles du sommeil
• Troubles sexuels

Développement personnel

• Affirmation de soi
• Confiance en soi & Estime de soi
• Créativité, Motivation, Performance
• Construction de l’identité, Quête de soi
• Difficultés relationnelles (sociales, familiales, conjugales, parentales …)
• Éducation, Difficultés scolaires, Apprentissages
• Gestion des émotions
• Lâcher prise
• Mémoire, Concentration, Attention
• Périnatalité (…prévention du stress de l’accouchement et post-partum)
• Préparation mentale, performance sportive
• Prise de décision

Où ? 

Dans un espace conçu pour vous comme un cocon, échangez activement avec une praticienne à l'écoute et chaleureuse passionnée des fonctionnements des mécanismes inconscient, des neurosciences.
Ensemble, explorons ces pensées intempestives, limitantes et identifions ces blocages. 

Devenez l'acteur principal de votre apaisement :

Réapprentissage du cerveau, qui s'appuie sur les neurosciences, la PNL

Mon accompagnement est très orienté vers la mise en place de solutions concrètes. Nous définirons ensemble des objectifs clairs et réalisables, et je vous proposerai des outils et des exercices pratiques pour vous aider à modifier progressivement vos réactions et à adopter de nouveaux comportements mieux gérer vos émotions. 

Pour quels problèmes, êtes-vous consulté en ce moment ?

Pour les crises relationnelles et amoureuses

• Anxiété sociale et relation amoureuse
• Dépendance affective

• Perte de confiance en soi après une relation
• n’arrive pas à quitter l'autre 

Egalement : Développement professionnel

• Améliorer sa performance et ses compétences
• Améliorer sa prise de parole en public
• Affirmation de sa posture professionnelle
• Efficacité de sa communication
• Efficacité de la prise de parole en public
• Efficacité gestion du temps, des priorités, mise en œuvre des objectifs
• Gestion des conflits, des situations de crise
• Dépassement d’un obstacle professionnel (perte de motivation, épuisement professionnel, …)

Quels bénéfices ?

Avec l'hypnose et l'EMDR en plus : Un sentiment de légèreté et un apaisement. Un regard beaucoup plus doux sur ses actions, sur son passé et sur sa vie !

Réapprenez à prendre soin de vous, à vous révéler, à vous sentir compris.e : un esprit libre dans un corps souverain