Muriel PROST

Thérapie brève, orientée ''solutions''. Formée à l'approche systémique de Palo Alto et au TCCE (Thérapie comportementale, cognitive et émotionnelle) & coaching professionnel (certifiée) .

Pour réserver :  par mail - sms ou lien calendly

Séance en présentiel sur Montpellier/Castelnau le Lez les mercredis & vendredis jusque 20h30 

Séance en visio possibles sur demande sur les horaires de midi ou autres jours le soir.

Je vous accompagne à trouver des solutions à vos problèmes personnels ou professionnels et vous permet de réaliser les changements souhaités pour développer votre épanouissement et votre mieux-être.  Une consultation est un espace de réflexion, de prise de recul, de ressourcement et d'expérimentation pratique pour faire face aux défis de la vie et trouver des solutions à nos difficultés, souffrances et troubles.

Public : Adultes, famille, adolescents et enfants.

Dépression - Anxiété - Difficultés émotionnelles & relationnelles - Stress - Burn out (prévention & retour au travail) - Ruminations mentales- Confiance en soi & affirmation de soi - Harcèlement et violences sexistes/sexuelles  - Flexibilité relationnelle - Harcèlement & phobie scolaire - Prise de décision - TOC- Phobies & obsessions - Bilans de compétences - Evolution & réalisation personnelle/professionnelle etc...

Comment se passe une séance ?

Après avoir écouté ce qui vous amène, nous explorons la situation problématique ensemble ainsi que les éventuels objectifs de changement et démarrons l'accompagnement. Des exercices et des pratiques concrètes sont proposés entre chaque séance pour expérimenter et intégrer ce que nous avons travaillés en séance.

En général, l’accompagnement se fait au maximum sur 10 séances, tous les 15 jours ou de manière mensuelle.