Gaëlle Ruiz Psycho-Somatothérapeute

Comment se passe une séance ?

Une séance de Psycho-Somatothérapie Pléni-Intégrative se déroule dans un cadre bienveillant et sécurisant, favorisant l'expression libre et l'exploration des ressentis. Elle débute par un échange verbal permettant d’identifier les besoins et les problématiques de la personne. Selon la situation, différentes approches sont utilisées : dialogue thérapeutique, travail corporel (respiration, ancrage, libération des tensions), visualisations, mises en mouvement ou expérimentations relationnelles. L’objectif est de reconnecter la personne à ses ressentis profonds et de favoriser une transformation durable.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est pléni-intégrative, c'est-à-dire qu'elle prend en compte la personne dans sa globalité (psychique, émotionnelle, corporelle et relationnelle). J’intègre différentes méthodes issues de la psychothérapie humaniste et analytique, de la Gestalt-thérapie, de la PNL, de l’ACT, de la CNV, ainsi que des pratiques somatothérapeutiques. Chaque séance est unique et adaptée à la personne, en respectant son rythme et ses besoins.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée pour diverses problématiques, telles que :

• Stress, anxiété, burn-out
• Troubles psychosomatiques (douleurs chroniques, tensions corporelles)
• Traumatismes et souffrances émotionnelles (deuil, séparation, violences subies)
• Difficultés relationnelles et affectives (problèmes de couple, conflits familiaux)
• Manque de confiance en soi, blocages et peurs limitantes
• États dépressifs et perte de sens
• Accompagnement dans les périodes de transition ou de changement de vie

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices d’un accompagnement en Psycho-Somatothérapie Pléni-Intégrative sont nombreux :
✅ Libération des tensions émotionnelles et corporelles
✅ Meilleure gestion du stress et des émotions
✅ Reconnexion à soi, à ses besoins et à ses ressources
✅ Amélioration des relations et des schémas de communication
✅ Apaisement des douleurs et troubles psychosomatiques
✅ Renforcement de la confiance et de l’estime de soi
✅ Capacité à mieux vivre les transitions et épreuves de la vie

Cet accompagnement permet ainsi d’accéder à un mieux-être profond et durable, en intégrant à la fois la parole et l’écoute du corps dans le processus thérapeutique.

Le premier pas vers soi