Yvanie LEROY

Comment se passe une séance ?

🧘‍Les séances sont individuelles et se déroulent en trois temps :

️💬Entretien initial pour débuter la séance

‍🌬️ Pratique des exercices

️💬 Moment d'échange pour exprimer vos ressentis

⏳ La durée d'une séance est de 45 minutes à 1 heure

La première séance dure 1h30 afin de mieux comprendre votre situation, vos besoins et de fixer votre objectif

📅 Le nombre de séance pour un accompagnement complet est défini lors du premier RDV. Il varie entre 8 et 12 séances en fonction de votre objectif. 

Les séances peuvent être espacées de deux à trois semaines. 

Des séances bien-être sur mesure peuvent être planifiées ponctuellement selon vos besoins

La sophro, pourquoi? 

🌿Gestion du stress et des émotions : colère, angoisse, fatigue mentale...
🌿 Amélioration du bien-être : sommeil, confiance en soi, équilibre de vie…
🌿 Optimisation des performances : préparation aux examens, au permis de conduire, entretiens, compétitions…
🌿 Accompagnement aux traitements médicaux : douleurs, maladies chroniques, acouphènes…
🌿 Mieux vivre ses phobies : peur des transports, claustrophobie, phobie scolaire…

A propos de moi

Je suis Yvanie Leroy, sophrologue certifiée, dotée d’une expertise dédiée aux adolescents et à leurs besoins spécifiques.

J’accompagne les adolescents en les aidant à mieux se comprendre et à trouver leur équilibre.

J’accueille les adultes et les séniors pour un accompagnement adapté à chaque étape de la vie.

Mon but: vous rendre autonome dans votre bien-être grâce à des techniques simples et efficaces.

Un accompagnement personnalisé destiné aux adolescents, adultes et séniors pour mieux gérer stress et émotions