Notre monde intérieur ressemble parfois à une mer agitée : émotions en vrac, mental en surchauffe, sensibilité à fleur de peau.
👋 Moi c'est Marine.
Hypersensible assumée, experte en tempêtes intérieures et passionnée de surf, j'ai appris à apprivoiser les vagues de l'océan et celles du mental.
J'accompagne les femmes à se comprendre, respecter leur rythme et traverser leurs émotions sans se laisser submerger, grâce au yoga émotionnel et à la sophrologie.
Mon approche s'adapte à toi : à ton énergie, tes phases, ton état du moment. Je mêle respiration, mouvements doux, visualisation et imaginaire dans un univers inspiré de la mer et de la lune, pour naviguer plutôt que subir.
Tout se passe en ligne, dans un espace doux, sécurisant et respectueux de ton rythme.
Ma mission : t'apprendre à surfer les vagues de ton océan intérieur.
Mes accompagnements :
🐚 Mer d'huile - Sophrologie session individuelle · 1h
Un espace pour déposer, s'écouter vraiment et retrouver de la clarté. Respiration, visualisation, mouvement doux, pour faire passer de l'inconscient au conscient et avancer plus sereinement.
🌊 Marée intérieure - Yoga émotionnel session individuelle · 1h
Pas pour poser des postures, mais pour ressentir, lâcher et se libérer. Focus sur l'intention, pas la perfection. Ce qui compte, c'est ce que tu ressens.
🐡 Moon Flow salé - Yoga émotionnel + rituel de lune session collective · 1h
Les soirs de nouvelle et pleine lune, pour jouer aux apprenties sorcières. Replay inclus.
🎧 Après chaque séance, je t'envoie un audio personnalisé ou le replay à écouter où tu veux, quand tu veux, autant de fois que tu veux.
Pratiquer seule :
🦀 Ondes Marine - Pack de 6 audios immersifs entre méditation et sophrologie, pour plonger dans ton univers intérieur à ton rythme.
⛵ Navigation lunaire - 2 rituels complets : nouvelle lune pour poser tes intentions, pleine lune pour te libérer.
On ne changera pas ta vie en une session. Mais on va clairement changer ta façon de la traverser.
🏄♀️ Prête à respirer un peu ?
Tu ne peux pas arrêter les vagues, mais tu peux apprendre à surfer.
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (7 avis)
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Charlotte M.
Marine est une thérapeute très à l’écoute, professionnelle, intuitive, qui saura cibler la prise en charge avec beaucoup de douceur, bienveillance et justesse. Je ne peux que vous la recommander les yeux fermés ! Elle sera s’adapter et vous faire avancer avec son énergie lumineuse.
Suite à un rendez-vous en juillet 2025Réponse du praticien le 18/07/2025
Merci pour ces mots si justes et touchants. 🙏 Je suis profondément touchée par ce que tu ressens à travers notre travail. ✨ C’est un vrai bonheur d’accompagner ton cheminement. 💜
AnneC. P.
Au top ! Après lui avoir expliqué ma problématique, Marine a réalisé un programme sur mesure. Au fil des séances, elle réajuste et s'adapte aux besoins du moment. Elle est à l'écoute et nous guide tout au long de la séance. Le plus, c'est vraiment l'audio qu'elle envoie par la suite. Elle reprend la thématique abordé lors de la séance et adapte la durée à notre temporalité. C'est vraiment appréciable. On peut travailler par la suite de manière autonome et être guidé. Je recommande fortement Marine pour son écoute, sa bienveillance, pour le moment de calme et pour le travail sur moi-même profitable. Je vois vraiment les bénéfices dans mon quotidien. Alors, MERCI Marine !
Suite à un rendez-vous en juillet 2025Réponse du praticien le 15/07/2025
Merci pour ce retour qui me touche en plein cœur 💛 Ça me booste de savoir que tu ressens les bénéfices dans ton quotidien. Bravo d'avoir pris ce temps pour toi et merci pour ta confiance 🙏✨
AnneSy R.
Les séances avec Marine sont exceptionnelles, à l’image de la femme qu’elle est. À l’écoute, attentive, bienveillante, innovante, elle crée des pratiques sur-mesure en fonction de nos besoins et notre mood. On en ressort apaisé, serein, détendu, empli de la bonne énergie de Marine qu’elle réussit à nous transmettre avec un talent fou. Rencontrer Marine est un privilège et un merveilleux cadeau que la vie m’a envoyée et j’en suis immensément reconnaissante 🙏☀️💛
Suite à un rendez-vous en mai 2025Réponse du praticien le 14/05/2025
Tu viens de saupoudrer ma journée de paillettes, merci merci merci 🌈✨
Merci d’être venue comme tu es, d’avoir osé t’offrir ce moment pour toi, et de m’avoir fait confiance.
Merci pour ta présence et ta sincérité. Et surtout merci de me rappeler, avec un retour comme celui-là, pourquoi je fais ce métier. 💛
Franchement ? C’est moi qui suis chanceuse de t’accompagner 🙏☀️
M.
Je recommande Marine les yeux fermés pour se faire accompagner en toute sécurité. J'ai fait plusieurs séances de sophrologie qui sont toutes aussi différentes et bénéfiques les unes que les autres. Marine est douce, professionnelle avec une touche d'humour qui permet de se décontracter. Elle sait créer un espace de sécurité et nous guide parfaitement à chaque étape du processus, tout est fluide et on en ressent les bienfaits très rapidement. Je recommande la sophrologie avec Marine à toute personne qui souhaite trouver de l'apaisement à tous les niveaux! Merci :)
Suite à un rendez-vous en avril 2025Réponse du praticien le 25/04/2025
Merci pour tes mots qui réchauffent le cœur 🙏 Créer un espace où tu te sens en sécurité, détendue et alignée, c’est tout ce que je vise. Bravo à toi pour avoir dit oui à ce rendez-vous avec toi-même ✨
Valentine S.
Une vraie bulle de bien-être ! J’ai fait plusieurs séances avec Marine. Elle est douce, à l’écoute et super pro. Elle m’a aidée à mettre pause dans ma tête, à relâcher la pression et à apprendre gérer mes émotions Je ressors toujours plus légère. Si t’as besoin de souffler un peu, fonce les yeux fermés !
Suite à un rendez-vous en février 2025Réponse du praticien le 15/04/2025
Ton retour me touche en plein cœur 💛
Merci d’avoir osé ralentir, souffler, t’écouter.
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