Marine Degravel

Notre monde intérieur ressemble parfois à une mer agitée : émotions en vrac, mental en surchauffe, sensibilité à fleur de peau.

👋 Moi c'est Marine. 

Hypersensible assumée, experte en tempêtes intérieures et passionnée de surf, j'ai appris à apprivoiser les vagues de l'océan et celles du mental.

J'accompagne les femmes à se comprendre, respecter leur rythme et traverser leurs émotions sans se laisser submerger, grâce au yoga émotionnel et à la sophrologie.

Mon approche s'adapte à toi : à ton énergie, tes phases, ton état du moment. Je mêle respiration, mouvements doux, visualisation et imaginaire dans un univers inspiré de la mer et de la lune, pour naviguer plutôt que subir.

Tout se passe en ligne, dans un espace doux, sécurisant et respectueux de ton rythme.

Ma mission : t'apprendre à surfer les vagues de ton océan intérieur.

Mes accompagnements : 

🐚 Mer d'huile - Sophrologie session individuelle · 1h
Un espace pour déposer, s'écouter vraiment et retrouver de la clarté. Respiration, visualisation, mouvement doux, pour faire passer de l'inconscient au conscient et avancer plus sereinement.

🌊 Marée intérieure - Yoga émotionnel session individuelle · 1h
Pas pour poser des postures, mais pour ressentir, lâcher et se libérer. Focus sur l'intention, pas la perfection. Ce qui compte, c'est ce que tu ressens.

🐡 Moon Flow salé - Yoga émotionnel + rituel de lune session collective · 1h
Les soirs de nouvelle et pleine lune, pour jouer aux apprenties sorcières. Replay inclus.

🎧 Après chaque séance, je t'envoie un audio personnalisé ou le replay à écouter où tu veux, quand tu veux, autant de fois que tu veux.

Pratiquer seule : 

🦀 Ondes Marine - Pack de 6 audios immersifs entre méditation et sophrologie, pour plonger dans ton univers intérieur à ton rythme.

⛵ Navigation lunaire - 2 rituels complets : nouvelle lune pour poser tes intentions, pleine lune pour te libérer.

On ne changera pas ta vie en une session. Mais on va clairement changer ta façon de la traverser.

🏄‍♀️ Prête à respirer un peu ?

Tu ne peux pas arrêter les vagues, mais tu peux apprendre à surfer.