Margaux MOREAU - Cap’Évo

Comment se passe une séance ?

Première session exploratoire offerte : un premier échange d’une heure pour comprendre vos attentes, clarifier vos besoins et vérifier que le coaching est adapté à votre situation.

Un programme sur mesure (en général entre 6 à 10 séances) : séances planifiées selon votre rythme pour travailler en profondeur sur vos objectifs grâce à des outils et ateliers adaptés.

Un bilan de mi-parcours : une étape pour évaluer vos progrès, ajuster les axes de travail si nécessaire et rester aligné avec vos objectifs.

Une séance de clôture : Cette dernière étape marque la fin d’un accompagnement, mais aussi le début d’une nouvelle phase, où vous continuez à avancer en toute autonomie, fort(e) des outils et stratégies développés ensemble.

Quelle est votre approche ?

J’accompagne les particuliers, les entreprises, les sportifs et staffs dans le développement de leur potentiel et de leur performance. Mon approche, à la croisée du coaching et de la préparation mentale, repose sur l’écoute, le questionnement et des outils concrets adaptés à chaque parcours. Que ce soit pour gagner en confiance, mieux gérer la pression ou clarifier un projet, mon objectif est de vous aider à trouver vos propres solutions pour avancer sereinement et efficacement.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultés ? 

Coaching professionnel & évolution de carrière

• Perte de motivation ou besoin de retrouver du sens dans votre travail
• Hésitation entre entrepreneuriat et salariat, réflexion sur un projet professionnel
• Amélioration de l’aisance en prise de parole et en leadership
• Gestion du stress et des émotions dans un cadre professionnel
• Accompagnement des dirigeants et managers dans leurs défis stratégiques

Coaching sportif & préparation mentale

• Gestion de la pression en compétition et renforcement de la concentration
• Développement de la confiance en soi et de la motivation
• Accompagnement pendant une blessure ou une période de doute
• Anticipation et préparation de la transition de carrière sportive
• Amélioration de la cohésion et de la dynamique collective pour les équipes et entraîneurs

Accompagnement des équipes et des organisations

• Renforcement du leadership et optimisation du management
• Amélioration de la communication et de la cohésion d’équipe
• Gestion du changement, des transitions et des réorganisations internes

Quels bénéfices en attendre ?

Grâce à un travail personnalisé, vous pourrez :

- Gagner en clarté et en confiance : Mieux comprendre vos aspirations, prendre des décisions alignées avec vos valeurs et renforcer votre assurance dans vos choix.

- Développer votre leadership et votre impact : Affirmer votre posture en tant que manager, entrepreneur ou sportif, améliorer votre communication et renforcer votre influence positive.

- Gérer votre stress et vos émotions :Apprendre à canaliser la pression, à gérer les imprévus et à maintenir une stabilité émotionnelle pour performer avec sérénité.

- Améliorer votre performance et votre concentration : Optimiser votre préparation mentale, maintenir votre motivation et développer votre capacité à reste focus sur vos objectifs.

- Faciliter les transitions et les changements : Franchir ces étapes avec sérénité et stratégie. 

- Optimiser la dynamique collective : Améliorer la cohésion d'équipe, renforcer la communication et créer un environnement propice à la réussite collective. 

Libérez votre potentiel pour atteindre vos objectifs