Caroline François

Comment se passe une séance ?

Les ateliers "souffle sensible" : ateliers en petit groupe pour écouter et libérer les émotions cumulées pour aborder le week end sereinement. Au programme pleine conscience et danse en conscience.

Les accompagnements individuels : des séances alliant soin de détente profonde et outils de pleine conscience pour accueillir les émotions, apaiser ses sensations, comprendre les mécanismes de chacun et proposer des solutions concrètes.

Quelle est votre approche ?

J'utilise les piliers de la pleine conscience pour accompagner les entrepreneurs sensibles à accueillir leurs émotions et transformer leur sensibilité émotionnelle en atout. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Hypersensibilité émotionnelle, fatigue professionnelle, ruminations et anxiété.

Quels bénéfices en attendre ?

Devenir autonome dans la gestion de ton intensité émotionnelle grâce à un espace sécure où tu peux t'apaiser,  comprendre ton fonctionnement et apprendre des outils que tu peux utiliser dans ta vie quotidienne. 

Entrepreneur sensible retrouve souffle et clarté sans renier ta sensibilité émotionnelle !