Comment se passe une séance ?
Tout suivi sera précédé d'une séance préliminaire sous forme d'entretien préalable, permettant de discuter ensemble de vos attentes.
Cet entretien préalable est facturé 50 €
Une séance dure entre 1h et 1H30 et, est facturé 60 €
Quelle est votre approche ?
L'Art-thérapie moderne et l'approche humaniste mêlé au coaching et à la psychologie positive.
Consultation individuelle, duos ( parents/enfants, fratrie,) , groupe
J'interviens également en institution, en association, en milieu scolaire et en collectivités/entreprises.
-Les bénéfices de l’art-thérapie
L’art-thérapie permet une exploration créative et profonde de soi, favorisant le bien-être émotionnel, la guérison intérieure et l’épanouissement personnel. Elle offre un espace sécurisé où chacun peut s’exprimer librement, sans jugement, et se reconnecter à ses ressources internes.
-Bénéfices émotionnels et psychologiques :
Réduction du stress et de l'anxiété : L’art-thérapie permet de libérer les émotions refoulées et de gérer le stress de manière apaisante.
Renforcement de l'estime de soi : À travers le processus créatif, chaque individu découvre ses capacités et ses forces, renforçant ainsi la confiance en soi.
Libération émotionnelle : L’art est un moyen puissant d’exprimer des émotions difficiles à verbaliser, apportant apaisement et catharsis.
Guérison des troubles de l’humeur : L’expression artistique aide à alléger les pensées négatives et à retrouver un équilibre émotionnel.
-Bénéfices cognitifs et créatifs :
Stimulation de la créativité : Les séances favorisent la pensée créative, offrant une nouvelle perspective sur les défis de la vie quotidienne.
Amélioration de la concentration : L'engagement dans une activité artistique permet de renforcer la capacité d'attention et de clarté mentale.
Résolution de problèmes : Le processus créatif ouvre des pistes de réflexion nouvelles pour surmonter des obstacles personnels.
-Bénéfices pour l’épanouissement personnel :
Clarté sur ses objectifs et valeurs : L'art-thérapie aide à mieux comprendre ses aspirations profondes et à trouver un sens à sa vie.
Guérison et résilience : L’art-thérapie permet de traiter les blessures émotionnelles et d’évoluer avec plus de légèreté et de sérénité.
Meilleure connexion à soi : Cette approche aide à renouer avec ses émotions, son corps et son esprit, favorisant une harmonie intérieure.
-Bénéfices pour les adolescents :
Gestion des émotions et des conflits : L’art-thérapie offre aux jeunes un moyen d’exprimer et de comprendre leurs émotions, tout en apaisant les tensions.
Renforcement de l'identité : En période de construction de soi, l’art permet aux adolescents de mieux se connaître et de se sentir plus sûrs d’eux.
Soutien lors des transitions : Elle accompagne les jeunes dans les moments de changement, comme les défis scolaires, familiaux ou sociaux.
-Bénéfices relationnels :
Communication non-verbale : L'art permet d’exprimer des émotions que les mots ne peuvent atteindre, renforçant la compréhension de soi et des autres.
Renforcement des liens : L’art-thérapie aide à ouvrir de nouvelles portes dans les relations interpersonnelles, qu’elles soient familiales ou professionnelles.
L’art-thérapie est un chemin d’exploration et de transformation, où l’expression artistique devient un miroir de l’âme, un outil de guérison et un moyen puissant de se reconnecter à sa véritable nature. Chaque séance est un pas vers une plus grande clarté intérieure, un mieux-être et un épanouissement durable.