Léa Movaghar

Vous vivez avec une anxiété persistante, des angoisses ou une peur qui prennent toute la place au quotidien et vous empêchent d'avancer, un stress intense ou des émotions qui vous submergent. 

Vous avez vécu des événements difficiles ou traumatiques (violences, harcèlement, épreuves de vie) dont les répercussions continuent d'affecter votre quotidien, votre confiance en vous et en les autres, votre motivation et votre capacité à vous projeter sereinement dans l'avenir.

Je vous accompagne pour vous aider à exprimer ce qui a besoin de l'être, vous apaiser durablement, retrouver votre sécurité intérieure, renforcer votre confiance et retrouver votre élan.

J'utilise pour cela la sophrologie, des techniques corporelles, la libération émotionnelle et les soins sonores aux bols tibétains, dans un cadre bienveillant et respectueux de votre rythme.

Les séances peuvent avoir lieu en cabinet à Nivillac, à domicile (Morbihan et Loire-Atlantique limitrophe) et en ligne.

Elles se déroulent en trois temps : un temps d'échange, pour comprendre votre état physique et émotionnel, un temps de pratique (respiration,  mouvements corporels, relaxation, visualisation ou soins sonores) et un temps de récupération et de discussion. 

En tant que membre de la Chambre syndicale de la Sophrologie, j'exerce mon métier dans le respect du Code de déontologie des Sophrologues. A ce titre, je respecte l'originalité, la dignité et l'intégrité physique et psychique des personnes que j'accompagne. Les séances se déroulent dans la confidentialité la plus stricte. 

Infos pratiques :

Du lundi au samedi de 8h à 20h 

Premier contact par téléphone de 30 mn offert