1A passage Agathe Le Prestre Appt A14, 35410 Châteaugiron
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Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien, signifie Etude de l'Harmonisation de la Conscience.
Cela permet de retrouver un état de bien-être et d'activer tout son potentiel. La Sophrologie permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi et d'affronter les défis du quotidien avec sérénité.
- Relaxations Dynamiques (exercices inspiré du Yoga) : mouvements doux associés à une respiration consciente, contrôlée
- Visualisations Positives (inspiré de l'Hypnose) : on fait appel à l'imagerie mentale
Mes domaines d'intervention :
- Amélioration du quotidien : gestion du stress, gestion des émotions, sommeil
- Préparation mentale : femme enceinte, examen à passer (bac, permis...)
- Accompagnement d'un traitement médical : gestion de la douleur
- Accompagnement d'un comportement pathologique : phobies
Je suis spécialisée dans les domaines suivants : Périnatalité - Sommeil - Personnes Agées
Je vous accueille dans mon Cabinet sur rendez-vous pour des séances sur-mesure adaptées à vos besoins. Après le 1er RV, j'établis pour vous un protocole personnalisé de 6 à 12 séances en fonction de votre objectif.
Prise de rendez-vous via mon site Internet sophrologue-chateaugiron.fr
La Sophrologie, une philosophie de vie !
Numéro d'identification : 93450086900011
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Jade V.
Lycéenne en première, je me sentais stressée par rapport à mes études et j’avais besoin de reprendre confiance en moi. Grâce à Anne, j’ai appris des méthodes que j’utilise régulièrement et qui ont permis de m’apaiser et de me sentir mieux. Je recommande.
Suite à un rendez-vous en janvier 2026Laura R.
Je recommande Anna les yeux fermés. Elle est très professionnelle et prend son temps, c'est agréable de se sentir écoutée. Vous pouvez lui faire confiance
Suite à un rendez-vous en janvier 2026Chris G.
Les séances m ont permis de me redonner confiance en moi, de m aider à faire les bons choix, de retrouver un sommeil réparateur et à gérer les émotions face à mon quotidien très stressant. Merci Anne pour ton accompagnement et ta positivité. Merci aussi pour ces outils qui le permettront à tout moment de les reprendre afin de gérer mon stress.
Suite à un rendez-vous en mars 2026D.
Excellente expérience ! Je me suis sentie comprise et apaisée de plus en plus à chaque séance. Sophrologue très douce et à l'écoute, Je recommande !
Suite à un rendez-vous en décembre 2025Mathilde F.
Merci beaucoup à Anne pour son accompagnement personnalisé au cours de ma grossesse. Son travail est très rigoureux et permet de se plonger dans le monde de la sophrologie à notre rythme avec des récapitulatifs détaillés en fin de séance afin de pouvoir reproduire les exercices à domicile. Son cabinet est très agréable et permet un véritable moment de detente. Je conseille à 100 %.
Suite à un rendez-vous en juillet 2025
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