150 avenue du pont d'aups, 83300 Draguignan
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Le but de mon accompagnement est de vous fournir les outils nécessaires pour vous sentir suffisamment en sécurité dans votre corps et votre esprit, afin de traverser votre quotidien avec plus de confiance et de sérénité.
Arrêtez d'être en lutte permanente contre vous-même ou les autres, fixez-vous des objectifs, apprenez à vous recentrer sur l'instant présent pour observer, comprendre et apprivoiser vos envies, vos sensations, vos émotions...
Reconnectez vous à votre corps pour mettre en lumières vos capacités et osez être vous !
Je propose également des prestations en massage, toujours dans le but de vous offrir une relaxation complète, et une prise en charge 100% naturelle.
Vous trouverez l'ensemble de mes services dans l'onglet "Mes prestations".
La sophrologie est une méthode douce, adaptée à tous. Et se base sur une mise en mouvement du corps, des exercices de respiration, de relaxation guidés et de visualisation.
> Vous êtes souvent débordé par le stress ou la charge mentale ?
> Vous avez du mal à dormir, à gérer votre anxiété ou à vous concentrer ?
> Vous vous sentez submergé par vos émotions ou vos pensées qui tournent en boucle ?
> Vous suivez une psychothérapie et vous avez besoin d’outils complémentaires pour avancer
concrètement ?
> Vous cherchez un espace d’écoute et de soutiens sans jugement ?
> Vous êtes sportif et vous cherchez une préparation mentale ?
> Vous souhaitez aborder votre grossesse dans les meilleures conditions et vous préparer à
l’accouchement sereinement ?
Je suis là pour vous fournir un accompagnement personnalisé et adapté à VOS besoins.
Ce massage traditionnel chinois, va permettre de détendre votre abdomen “le deuxième cerveau” de détoxifier votre organes internes. Il vous permettra également d’améliorer votre digestion et réguler votre transite.
Ce massage est particulièrement efficace en cas de troubles digestifs inflammatoires, de constipation, de ballonnements et en cas de troubles gynécologiques.
N’attendez plus, relâchez vos tensions, retrouvez un ventre souple et un esprit apaisé.
Ce massage traditionnel japonais, apporte douceur et vitalité à votre visage.
Il vous apaise instantanément et relâche vos tensions physiques et mentales grâce à la stimulation et au drainage des tissus et méridiens. Il vous offre également un effet anti-âge et régule votre système nerveux, pour une sensation de légèreté immédiate.
Calmez votre mental, et soulagez vos tensions pour retrouver un visage détendu.
Une approche holistique, pour un bien-être durable
Numéro d'identification : 935195925
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (15 avis)
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Patricia
J’ai contacté Anaïs pour de la préparation mentale. J’ai un objectif précis à réaliser et on m’a conseillé d’être accompagnée. Nous venons de débuter les séances et je ressens déjà un changement. J’ai hâte de poursuivre le travail avec elle !
Suite à un rendez-vous en février 2025Réponse du praticien le 01/05/2025
Encore merci pour cette confiance Patricia, c'est un réel plaisir d'aller chercher ce bel objectif ensemble !
Charlotte S.
Une expérience magique 🤩! J’ai eu la chance de pouvoir faire la sophrologie, massage crânien et massage du ventre avec Anaïs ! Mais quelle expérience de fou ! Je ne suis pas trop adepte des massages, mais la bienveillance, l’écoute et ce que dégage Anaïs nous met direct en condition ! C’était une super expérience qui nous fait réfléchir, nous apaise et nous fait lâcher prise ! Merci infiniment pour ce partage ! 🙏 Je recommande à 100%
Suite à un rendez-vous en juin 2025Anaïs B.
Anaïs m’a beaucoup apporté en très peu de séances, tous les conseils et exercices ont été bénéfiques pour Moi. Je recommande
Suite à un rendez-vous en juin 2025Mélanie M.
J’ai eu la chance de faire quelques séances avec Anaïs avant mes oraux, et franchement… quel bonheur ! 🌟 Sa bienveillance, son écoute, et la douceur qu’elle dégage m’ont fait un bien fou. Elle m’a aidée à mieux gérer mon stress, à prendre confiance en moi et à aborder mes épreuves avec beaucoup plus de sérénité. On se sent tout de suite à l’aise avec elle, elle crée un vrai cocon rassurant où on peut lâcher prise en toute confiance. Merci Anaïs pour ton accompagnement si précieux ! 🙏✨
Suite à un rendez-vous en mai 2025Marie Thérèse V.
Belle rencontre et massage très efficace
Suite à un rendez-vous en septembre 2025Profil non vérifié par Resalib
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