*Séance de décodage biologique et hypnose régressive réparatrice :
Pendant l’hypnose, la personne reste pleinement consciente. Elle est guidée pour revivre, comprendre et restructurer l’événement à l’origine du blocage, en mobilisant des ressources internes jusqu’alors inexploitées.
*Séance de hatha yoga
Une séance de yoga traditionnel comprend des exercices de respiration (pranayama), des postures physiques (asanas), des temps de relaxation, et se conclut par un temps court de méditation. Chaque séance est adaptée aux besoins et aux capacités (dynamique/douce) de la personne.
*Séance de yoga prénatal et postnatal selon la méthode de Gasquet
Les séances prénatales visent à renforcer le corps, améliorer la posture et accompagner la future maman vers un accouchement plus serein, en favorisant détente, mobilité et conscience corporelle.
Les séances postnatales permettent une récupération en douceur après l’accouchement. Elles mettent l’accent sur la rééducation du périnée, le renforcement du bassin et le recentrage global du corps.
Adaptées à chaque étape de la grossesse ou du post-partum, ces séances sont accessibles à toutes, quel que soit le niveau ou l’expérience préalable.
Mon approche respectueuse, consciente et complémentaire, axée sur le bien-être global s’appuie sur les pratiques ancestrales du yoga traditionnel et du yoga biomécanique, et des outils contemporains tels que le décodage biologique et l'hypnose réparatrice pour accéder aux ressources de l'inconscient et opérer des changements profonds vécus dans le passé.
En réunissant ces différentes dimensions, le corps, le mental (conscient et inconscient) et l’esprit (la relation à soi, la quête de paix intérieure), je vous propose un accompagnement sur mesure pour favoriser un épanouissement profond, durable et aligné avec votre essence.
S'accorder le pouvoir d'agir en harmonie avec soi pour vivre en paix
Numéro d'identification : 98057109500010
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Lina L.
J’ai eu la chance d’être accompagnée par Ariana dans le cadre de plusieurs séances d’analyse transgénérationnelle et de bio-décodage. À chaque rencontre, j’ai été touchée par sa qualité de présence, son écoute sincère et sa profonde bienveillance. Ariana est une thérapeute lumineuse, engagée, et toujours animée par le désir d’aider avec justesse et sensibilité. C’est aussi une excellente professeure de yoga, à la fois douce, précise et très investie. Sa manière d’enseigner invite à une reconnexion à soi, dans le respect du corps et de l’instant. Ariana incarne à la fois la compétence, la chaleur humaine et la rigueur. C’est une perle rare, que je recommande de tout cœur à toute personne en quête d’un accompagnement sincère et profond.
Suite à un rendez-vous en août 2025Justina B.
J’ai découvert la pratique du yoga avec Ariana à un moment particulier de ma vie, puisque je suis enceinte. Les cours avec elle sont un véritable moment de détente, de connexion avec mon corps et mon esprit. Elle m’a appris à écouter mon corps et à comprendre l’importance de la respiration, surtout pendant cette période que je traverse, en préparant mon corps et mon esprit à l’accouchement. Ariana est une personne très agréable, à l’écoute, qui explique chaque exercice avec beaucoup de douceur. Elle prend toujours le temps de me demander comment je me sens avant chaque séance, et s’intéresse à d’éventuelles douleurs ou inconforts que je voudrais travailler. Je recommande sans hésitation de suivre ses cours.
Suite à un rendez-vous en juillet 2025Gabi G.
Estoy encantada con las clases de yoga prenatal. Ari es una persona cercana, atenta y siempre pendiente de cómo me siento en cada sesión. Se adapta con muchísima flexibilidad a mis horarios y necesidades, algo que valoro muchísimo en esta etapa del embarazo. Cada clase es diferente y personalizada: escucha cómo estoy ese día, adapta las posturas, me guía con suavidad y sin prisas, y siempre tiene en cuenta mi bienestar y el del bebé. Gracias a ella he aprendido a respirar mejor, a relajarme y a confiar en mi cuerpo para el momento del parto. Además de ser una gran profesional, transmite calma y seguridad, algo que en el embarazo se agradece el doble. Sin duda, la recomiendo a todas las futuras mamás que quieran cuidarse física y emocionalmente.
Suite à un rendez-vous en juin 2025Kevin F.
J’ai découvert le yoga avec Ariana, et cela m'a fait un bien fou. Grâce à sa douceur, son écoute et sa bienveillance, elle a su m’accompagner avec une approche à la fois empathique et adaptée à mon rythme. Sa voix apaisante, ses conseils précis et son énergie positive m’ont permis de progresser tant physiquement que mentalement. Grâce à elle, je me sens bien mieux dans mon corps et dans mon esprit. Si vous cherchez une professeure de yoga passionnée et inspirante, je ne peux que vous la recommander les yeux fermés !
Suite à un rendez-vous en mars 2025Samantha M.
Une expérience exceptionnelle ! J'ai eu la chance de participer à plusieurs séances de yoga avec Ariana pendant ma grossesse, et je ne peux que la recommander chaleureusement ! Sa bienveillance, son écoute et son expertise m'ont permis de pratiquer en toute sécurité et en pleine confiance. Chaque session était une véritable bulle de bien-être, parfaitement adaptée à mes besoins et à mon état du moment. Grâce à elle, j'ai pu soulager mes tensions, améliorer ma respiration et me préparer sereinement à l’accouchement. Si vous cherchez une professeure de yoga passionnée et attentionnée, foncez les yeux fermés !
Suite à un rendez-vous en juillet 2024
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